什么方法治失眠最有效？

发生鼻窦炎表现出鼻塞头痛的现象，可以根据病情选择对症治疗鼻窦炎可以经过局部使用外用药，可以选择鼻窦腔冲洗，也可以选择口服中成药和抗生素，特别严重保守，治疗效果不好，表现出了严重头痛，也可以选择鼻窦炎根治术，经过这种手术治疗可以得到恢复，也需要注意预防感冒，

手脚麻木可以用物理康复治疗。可能是因为颈椎或是贫血的原因导致的。还是需要去医院进行检查，根据检查结果来进行针对性的治疗。平时的话，还是要多注意休息睡眠时注意不要侧卧。养成良好的生活习惯。必要的话可以多进行一些锻炼来增强体质，提高抵抗力和免疫力。

临床上能够治疗头痛的方法有很多，首先要确定病人是什么原因造成的头痛，然后再对症治疗，如果盲目服用止疼药物有可能会造成病症的进一步加重。临床上缓解头痛的方法有很多，包括口服药物以及物理治疗等都可以缓解头痛。颈椎病，脑血管痉挛，颅内病变以及肿瘤或者睡眠不足以及

　　防止进食多脂、多糖且刺激性饮食，进食新鲜蔬菜水果，可口服维生素B2、B6或复合维生素B，局部可使用硫化硒洗剂或者是硫磺洗剂，对有渗出时还可给予3%的硼酸溶液外敷，合真菌感染时可外用咪康唑、酮康唑。

　　中医放血疗法具有泻热、降压、活血等作用，可以治疗内火太盛，高血压以及瘀血阻滞的一些病症。比如感冒高热，可以大椎、曲池等穴位放血治疗。若是肝经火旺，可以针刺放血大椎、太冲等穴位。若是肝经火旺，肝阳上亢造成的高血压，可以针刺放血大椎、曲池、耳尖等穴位。若是

　　如果成年后近视度数稳定，不想戴眼镜，还可以选择手术治疗，有近视激光手术，激光又分为准分子激光和飞秒激光，还可以选择眼内的屈光矫正手术，比如晶体植入手术，或者晶体置换手术。首先，非手术治疗，配戴框架眼镜，或者隐形眼镜都行。

　　治打嗝最快的方法有以下几种：1、多次深呼吸。2、按压内关穴或者少商穴。3、药物治疗，比如莫沙必利片、利膈丸、雷贝拉唑片等等。4、含水在口中，打嗝的同时将水咽下。5、用筷子刺激上颚后三分之一的地方。

　　口臭可能是患有胃部疾病造成的，比如幽门螺旋杆菌感染造成的，主要跟您平时的饮食有关系。比如经常喝酒，经常吃辛辣油腻的食物造成的，还可能是不注意口腔卫生，牙齿没有清洁干净，感染造成的。建议您要注意口腔卫生，定期去医院清洗牙齿，还有保护好肠胃，调整饮食习惯，

　　腰疼简单最快缓解的方法就是平躺下来休息，不要做弯腰的动作，避免导致腰肌劳损或者说更严重的会导致腰椎间盘突出，此病是很难控制的，平时晚上睡觉的时候最好是平躺的，还可以睡硬板床。如果有腰痛，一定要睡硬板床。所谓硬板床就是硬木板，上面铺比较薄的被褥。起床后一

　　治疗咽炎的方法以及效果因人而异，首先要去除病因，戒烟戒酒，改善工作和生活的环境，防止粉尘及有害气体，积极治疗鼻和鼻咽部的慢性炎症，积极治疗全身性疾病，增强抵抗力，多饮温开水。可以用双花麦冬适量加胖大海2枚泡水喝，可以口服蓝芩口服液，用2%的硼酸液漱口。口