什么食物养胃最好？

性寒的食物有很多，临床上比较多见的是绿色的新鲜水果和蔬菜，像生菜、绿豆、空心菜、西兰花、西瓜、梨、黄瓜等，这些都是具有一定的寒性，临床上适合在夏天进行应用，可以很好的避暑。此外偏寒的食物，像藕、海带、紫菜，这些水产品效果也不错。偏苦的食物基本上都具有一定的

润肺养肺的食物包括梨子、枇杷叶、百合、雪莲果、杏仁、绿豆、萝卜、山药、豆浆、柚子、葡萄、莲藕、蜂蜜、银耳、罗汉果、橄榄，经常吃南杏猪肺汤、沙参玉竹老鸭汤、莲子百合煲瘦肉、冰糖银耳羹、豆腐黄花鱼、雪梨炖百合、冬菇雪耳猪胰汤、川贝雪梨猪肺汤、银耳羹、枇杷露、枇

补血的食物有很多，包括以下方面：第一、多食用菠菜，红皮花生，莲藕，黑木耳，红豆，芝麻，以及牛肉，猪肉，羊肉等红肉和乌骨鸡。第二、可以经过药食同源的方法，运用桑椹，红枣，红糖，桂圆，熟地黄，白芍，当归，川芎，枸杞子，黄芪等具有补血、药食同源作用的食材或者药材

舌苔发白的病人平时可以多吃一些山药、薏苡仁、西瓜、桂圆、樱桃、苹果、香蕉、茯苓、小米等食物，还可以多吃一些南瓜粥、生姜红糖水、红枣粥、蛋花汤等食物，可以起到消除水肿、纠正贫血、增强脾胃功能等作用，改善病人舌苔发白的现象。病人表现出舌苔发白还考虑是肝郁脾虚、

女人温补的食物主要有以下几种：1.红萝卜，含有大量的纤维素，维生素，钾离子，镁离子等。对于女性具有很好的作用。2.橙子，含有较多的维生素C，具有较强的抗氧化性。可以避免癌变，对于癌症病人具有很大的好处。具有很好的保护胆固醇的作用。还可以维持心血管的健康。3.红米

热性食品主要有：1、牛肉，它能益气养血，还能治疗精血亏虚，具有益气补中的作用。二是狗肉，可健脾益气，可治疗肾虚阳痿，对尿频患者有很好的缓解作用。也可补虚养血，有效治疗咳嗽等病症。三龙眼肉，有养心安神之效，也可治气虚导致的浮肿。能补脾和胃，益气生津。对五脏六

脾胃阳虚属于中医病症名，主要是因为脾胃虚弱、饮食不节导致的。由于患者会出现呕吐、呃逆、胃痛、泄泻等症状，需要首先饮食上宜清淡易消化，可以选择米粥、鸡蛋羹、面条等食物，减轻消化负担。其次，适合食用补益脾胃、温中散寒的食物，比如羊肉、红枣、山药、牛百叶、韭菜、

体内有湿气的患者可以吃薏苡仁、小米红豆粥、百合莲子汤、冬瓜、扁豆、水芹、玉米等食物，还可以吃木瓜、橘子、橙子、鲜枣、菠萝蜜、榴莲、芒果等水果，能够起到辅助去除体内湿气的作用。如果患者湿气较重，可以在医生的指导下使用祛湿类的药物治疗，比如参苓白术丸、健脾丸、

日常中具有辅助降低血压作用的食物和水果有很多，常见的有芹菜，芹菜富含有多种营养素，并且还具有凉血止血、降低血压、祛风利湿以及健脑镇静等功效。另外，还有油菜、胡萝卜、柚子、橙子以及芒果等，也有一定辅助降压的作用。如果血压数值较高，并且出现不适症状，如头痛、心

目前并没有可以提高视力的食物，但有些食物可以改善、保护视力，具体如下：第一、紫薯，紫薯中含有花青素，具有一定的抗氧化、去除自由基的作用，而自由基最容易伤害到人体的眼球，多吃紫薯可以达到护目、预防眼疾发生的目的。第二、菠菜，菠菜属于绿叶蔬菜，含有丰富的叶黄素