女人两腿内侧韧带拉伤的治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、物理治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗等。
女人两腿内侧韧带拉伤的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.休息：立即停止运动，休息以减轻受伤部位的负担。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，以减轻肿胀，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的腿部抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
5.物理治疗：在受伤后的72小时后，可以进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，以促进恢复。
6.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）来缓解疼痛和肿胀，也可以使用活血化瘀的中药来促进恢复。
7.康复训练：在疼痛和肿胀减轻后，可以逐渐进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练等，以恢复受伤部位的功能。
8.手术治疗：如果韧带拉伤严重，影响关节稳定性，可能需要进行手术治疗，修复或重建韧带。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、有出血倾向的患者、服用抗凝药物的患者等特殊人群，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。同时，如果疼痛和肿胀持续不缓解，或出现关节活动受限、畸形等症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
