女人经期吃什么好？

　　一般不建议经期减肥。经期减肥也是通过控制饮食及运动来达到瘦身的目的。月经期间女性的基础代谢率会升高，所摄入的热量会要求真多，控制饮食的基础上，可以适量的参加慢跑、瑜伽等运动，有助于加速脂肪代谢，达到减肥目的。

　　经期不建议减肥，因为经期本身女性就容易出现水肿。平时减肥主要以控制饮食及运动为主。经期可以控制主食的摄入量，其次少吃含有脂肪的食物，多吃点蔬菜水果，还要适当的做点体育锻炼，但是避免劳累过度。

　　在经期的时候可以吃海参，一般不会有什么影响，但是要注意摄入的量，避免一次性吃的过多。适当的吃海参有助于提高人体的免疫力，且海参还可以滋阴补肾，有助于女性身体健康。

　　在经期可以补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，也可以吃香蕉，宜多吃鱼类，宜补经水之行的食品，宜食含铁高的食物，宜喝加蜜热牛奶，宜补蛋白质和矿物质，要禁忌酸辣刺激食品，忌食过咸食品，忌喝含气饮料，忌过量吃糖，忌生冷食物。

　　来月经的时候可以食用赤小豆薏仁，但是注意适量，而且食用薏米的时候要先炒熟，这样可以去除薏米中的寒气，薏米具有活血调经止痛、利尿、消水肿等功效，对痛经有比较好的治疗效果。

　　您不要紧张，非经期出血，鲜红色的血液，要先找出引起出血的原因，针对病因进行相应的治疗，如果出血量较少，且只有一到两天，一般可能是因为排卵期出血，不需要进行特殊治疗，如果是子宫病变引起的出血，要尽快的查明病变的部位，积极治疗，以免影响以后生育能力，如果是

　　最常见的原因是月经期间激素的改变导致的，也可能是心脑血管的疾病导致的，还有可能是过度劳累导致的，注意保持充足的睡眠时间，及时的休息，注意保暖，如果症状严重就去医院检查。

　　您好，女性在月经期间出现感冒是可以吃感冒药的，但要注意药物的选择，一般是吃中药为好，不易产生不良的影响，也不会出现药效减弱情况。最好是不吃药物，因为感冒是一种自限性疾病，因此一段时间之后就能缓解。

　　你好，女性月经期体内雌激素、孕激素分泌增多，患者乳腺会出现增生。患者可以用手指轻轻的按摩乳房四周，能够促进乳腺生长发育，增大乳房。近期患者要注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。

　　你好，月经期可以吃头孢消炎药。头孢消炎药是一种抗生素，月经期服用不会影响体内激素水平。患者要遵医嘱用药，不要随意服药，以免出现不良反应。平时患者要注意饮食清淡，忌食生冷、辛辣刺激性食物，以免影响药效。