吃油腻的东西恶心怎么办？

　　建议你需要做好头皮部位的清洁，并且饮食方面要以清淡为主，避免熬夜。如果您患有脂溢性皮炎，则可以遵医嘱使用消炎类的药物进行治疗，促进脱发情况的恢复。近期避免进食刺激性的食物。

　　您这种情况可能是不注意头皮清洁、精神压力大导致的。建议：您可以多外出散步，多参加集体活动调节精神状态缓解精神压力，饮食上多吃含有锌元素的食物，同时多休息，不要熬夜，来缓解不适症状。

　　头发油腻头皮痒掉头可能是脂溢性皮炎引起的，此外精神压力过大、头部不卫生也会有同样的症状。发首先要保持头部清洁，要经常洗头，最好去找皮肤科医生检查，如果是脂溢性皮炎引起的，需要遵医嘱用酮康唑治疗。平时洗头的时候不能用过热的水，对头皮进行按摩，可以缓解症状

　　头发油腻掉发可以使用去油、控油的洗发水清洗头发，并保证每周两次的清洗次数。同时多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，减少头皮油脂的分泌。饮食以清淡为主，避免使用辛辣的食物，并减少染发，烫发的次数。

　　头发油腻首先考虑为内分泌失调造成，由于经常熬夜以及进食油腻的食物，导致头皮油脂分泌代谢出现异常。另外，当体内缺乏维生素B的时候，也会出现这种情况。此外，部分人还会因为遗传出现皮脂腺分泌旺盛的现象。

　　头发油腻，首先考虑可能是长期不洗头引起的，一般两天至三天左右的时间就应该洗一次头、其次也有可能是头皮油脂分泌旺盛引起的。除此以外还要考虑脂溢性皮炎的可能性，可以使用控油型的洗发水。

　　您平时吃油腻的食物时，血液会进入胃肠道，促进食物的消化吸收，所以会引起大脑血容量减少，诱发头晕。此外，如果你患有高血压、糖尿病、高血脂等疾病，也会出现这种表现。

　　宝宝体检前一晚不要给宝宝吃油腻、辛辣、刺激的食物，以免使宝宝出现消化不良、腹泻、便秘等现象，不利于第二天的体检，会影响体检的结果。宝妈可以给宝宝吃一些清淡、易消化的食物。

　　吃油腻的东西就会出现恶心、头晕的症状，有可能是上呼吸道感染、贫血造成的。您可以去医院进行血常规检查，针对病因治疗。平时尽量保持清淡易消化的饮食，适当补充一些高蛋白类食物，增强个人的体质。

　　头发油腻脱发，考虑可能是脂溢性脱发，是因为感染真菌引起的，可以去医院做个真菌培养，如果是脂溢性皮炎，需要外用复方酮康唑发用洗剂，平时不要吃辛辣油腻的食物，不要熬夜。