怎样才能让头发长？

　　吃黑豆黑芝麻头发长得快又密，在饮食上多吃一些蛋白质和含铁量多的食物比如花生米、核桃、菠菜等，还能吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶维生素丰富的食物。一般在生完宝宝的五六个月就会表现出头发掉的特别多，还可以用生姜在头发上进行涂抹，能够起到再生的功效。

　　头发长得很快，这和许多因素有关：1。吃富含维生素和蛋白质的食物，如牛肉和羊肉，富含角蛋白的食物，如猪皮和猪蹄，富含矿物质的食物，如坚果和维生素，多吃蔬菜和水果。2.若是肾气不足造成的，要滋阴补肾，可以多吃补肾中药，如白质地黄丸、六味地黄丸，或者去中医医院

　　头发本身生长速度就不是特别快，一般平均每天也就是长0.2到0.4毫米。因此不要对头发的生长速度抱太高的期望，如果相比同龄人或者周围的人，头发长得确实偏慢，考虑可能和营养障碍或者是缺乏微量元素等表现有关。此外按照中医理论，发为血之余，肾之华在发，头发生长过慢，

　　对于如何让头发长得快，可以从一下几方面入手：1.要保证充足的营养及丰富的维生素、微量元素；2.长时间睡眠不足、紧张、焦虑，这样对头发生长也不利，最好不要熬夜；3.局部按摩头皮促进血液循环，加速头发生长。

　　每个人都想拥有乌黑闪亮的头发，但有时这并不令人满意。白发可以长在前额、太阳穴和后脑勺。那为什么它们会在不同的位置生长呢？头发的生长和分布和人类遗传、免疫、营养、环境和疾病等多种因素有关。到现阶段为止，科学家们还没有找到确切的原因，就像一棵树结了许多大大

　　要想让头发长得更快，病人平时可以适当多吃黑色类的食物，例如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、桑葚等，其次还需要多进食高蛋白的食物，例如蛋类、豆制品、瘦肉以及牛羊肉等，都可以促进头发的生长。此外病人平时还可以多用木梳刮头皮，能够有效促进头皮的血液循环，帮助头发

　　虱子长在头发上，一般有两个原因。首先，就是患者本身卫生状况很差，没有做好定期清洁皮肤和定期修剪头发，造成头发上长虱子，一般这种情况下，如某些流浪汉或失去自理能力、护理不当的患者，都可能会表现出。另一个例子是，患者接触过其他有头虱的患者也会传染，例如，外

　　宝宝头发长得慢有可能和遗传有关，也有可能是营养不良、缺钙等因素造成的。此外，婴儿时期经常躺在床上，造成后脑勺受到摩擦，表现出了枕秃，因此头发长得比较慢。建议：平时要合理喂养，对于添加辅食的宝宝要多吃蔬菜水果，多吃瘦肉、蛋黄等食物，保证营养均衡。

　　婴幼儿会表现出暂时性的毛囊发育停滞，所以可能表现出脱发或头发生长缓慢，随年龄增长可逐渐改善，此外，营养不良也会造成婴儿头发稀少、体形瘦弱、身材矮小、生长迟缓等临床症状，建议每天食用的食品应营养均衡，不要挑食，粗粮和细粮混合食用，给宝宝细嚼慢咽。若营养不

　　导致新生儿头发长得慢的主要原因主要是婴儿会有暂时性毛囊发育停滞，因此可能表现为脱发或者头发生长缓慢，随着年龄增长会好转，当然有时候也会因为营养不良会导致婴儿毛发稀疏、体重偏轻等表现，这样就需要增加营养，如果母乳或者奶粉不能供给足够营养，就考虑是不是应当