产后哺乳期能吃南瓜吗?

于周 2025-06-22 10:50:23 1

  产后哺乳期能一般是能够吃南瓜的,南瓜中含有比较丰富的维生素,有助于促进消化,在生产之后身体是比较虚弱的,适当的吃一些南瓜,有补血养颜的作用,还可起到促进睡眠以及增强免疫力的良好功效,但是尽量不要长时间吃,因为有可能会造成肤色变黄。

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