月经期间可以喝薏米红豆粥吗？

怀孕初期的女性可以适当的吃红豆。红豆有一定的健脾益胃、润肠通便、利尿消肿的作用。怀孕初期的孕妇，受性激素的影响，容易表现出孕吐反应，饮食摄入相对不足，且容易表现出便秘症状。适当的吃红豆，可以在一定程度上缓解孕吐症状、改善食欲，并且促进肠管蠕动、改善排便功能

　　红豆属于粗粮的一种，含有多种维生素微量元素等，对人体是有好处的，怀孕初期可以适量吃红豆。红豆热量低，富含多种维生素及钾、铁、镁、硒等活性成分，有补充营养，消除水肿，帮助消化等功效，怀孕期间孕妇适量喝红豆汤或者红豆粥，可以改善孕期水肿、便秘的情况。但是红

　　红豆的营养价值丰富，具有补血等功效，建议你保持平和心态，提倡均衡饮食，荤素搭配，保证各种营养素的摄入，以满足腹中胎儿生长发育的物质需求，同时加强产检，了解腹中胎儿的发育情况。怀怀孕有了胎儿期间间应当注意的事情很多，例如要精神状态愉快、情绪稳定、睡眠充足

　　红豆薏米来例假可以喝，红豆薏米有保健作用，一般是不会影响月经，月经期食量喝，没有影响。月经期尽量不要吃凉的，刺激的食物，建议注意经期保暖，尽量不要洗凉水澡，不可以食用从冰箱里拿出的水果，此外建议适当锻炼身体，可以增强抵抗力，预防妇科感染，月经期注意休息

　　第一，薏米，红豆洗净，浸泡24小时或过夜。放入煮锅中倒入三到四倍的水量。第二，开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火，焖一小时。第三，在开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝。红豆和薏米当饭或粥。薏米，红豆煮时时不能加大米，大米长在水里，含湿气，湿性黏稠

　　红豆薏仁茶可以选择每天喝，红豆薏仁茶具有健脾生津，去湿益气的作用。而且其中含有丰富的铁质和多种维生素，具有补血，促进血液循环，增强抵抗力的作用。但要选择适量的喝，每天大约饮用200到300ml，不会伤及脾胃，对胃肠导致负担。平时多注意饮食的搭配，选择含维生素量

　　月经期可以适量喝一些红豆薏米茶，因为红豆薏米具有利水消肿、健脾去湿等功效，可以治疗咽喉痛咳嗽风湿病、水肿等疾病，并且对月经没有什么不良影响，但是不要过量饮用，不然会造成胃肠不适以及上火等，平时要注意经期的保暖，防止受凉，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，注意

　　赤小豆具有去祛湿的功效。赤小豆和红豆是常见的中药，赤小豆是豆科植物赤小豆的种子，具有利水消肿、利湿退黄、清热解毒、消痈排脓的功效，常被用于治疗各种水肿、脚气、湿热黄疸、丹毒、肠痈等疾病。而红豆是豆科植物红豆树的种子，具有理气活血、清热解毒的功效，常被用

　　能喝，能够去除湿气，养肠胃。儿童能喝红豆薏米茶，能够去除身体里面的湿气，如果儿童湿气重就能喝一些，而且里面还含有多种微量元素，维生素C，维生素B，维生素A，脂肪，碳水化合物，喝完以后能够让身体免疫力提高，抵抗疾病能力增强，而且红豆薏米里面的纤维素含量丰富

　　宝宝能吃黑米红豆粥的，其中黑米的营养很多，养胃健胃、健脾养脾、养肾补肾、补血养血、补阳壮阳、补气益气、滋阴补阴等，含有蛋白质、脂肪、钙铁磷等多种微量元素，红豆有着理气，通经。治腹痛，疝气，血滞经闭等。宝宝消化功能不好的情况下不提倡吃的。