手经常出汗怎么办？

产妇出汗特别多是一种正常现象，可以多吃些大枣、阿胶、核桃仁、山药、龙眼肉、人参、沙棘等补气生血的食物，有利于身体的恢复，还要注意衣服的加减，在室内温度高的地方，衣服不要穿太厚，要注意适中，同时要注意避风，避免受凉，且要勤洗澡和勤换衣服，保持皮肤的干燥和清洁

一动就出汗有可能是肾虚。肾虚是中医的一种病症，主要有患者长期身体过于劳累，或者是过度的房事引起。不仅会多汗，还会有怕冷、腰膝酸软、全身无力、口干、失眠、性功能减退、阳痿、早泄、遗精等症状。如果是患有代谢性疾病，比如甲状腺功能亢进，由于这类疾病会使得机体的代

出汗有利于排出湿气，因为人体的湿气主要是通过汗液，小便，大便来排出体外，如果你体内湿气较重的情况下，可以多吃利于发汗的各种食物，或者是一些运动来调理。还可以用薏米、赤小豆熬粥调理。晚上你可以坚持使用热水泡脚，有助于体内湿气的去除。日常的饮食要规律，一定要清

男性容易出汗，为气虚或肾阴虚的所导致，由于人体营卫不和、阴阳失调，是身体虚弱的表现，也可能是因为植物神经功能紊乱引起的，需要及时补充维生素B进行调理。也可能是因为长期进行剧烈的体育运动引起的，属于正常的生理反应，保证充足的休息即可。其次，甲状腺功能亢进、结

大量出汗可以排除湿气。根据中医理论概念，人体内的湿气是由于经常吃油腻、生冷的食物，或者居住环境比较潮湿、运动量少，导致身体阴盛阳虚，从而造成湿邪内郁。而适当的运动出汗可以促进身体血液循环，活络身体器官运作，可以帮助脾胃运化，增加水分代谢，加速湿气排出体外。

首先考虑可能是气虚引起的出汗，这种情况的患者还会伴随着怕冷、手脚冰凉、没有食欲、身体无力等症状，或者是阴虚引起的出汗，这时不仅仅会出汗，以夜间盗汗为明显，还会出现咳嗽无痰，五心烦热，潮热等症状。其次，考虑可能是患者体内缺少维生素、钙元素引起的，或者是工作压

脸上出汗对皮肤不一定好。如果脸上只是少量出汗，并且能够及时将出汗后的皮肤进行清洁，则一般对皮肤有好处，因为在出汗的过程中，体内的毒素以及代谢废物可随汗液一同排出，同时还能够加快面部的血液循环，从而使皮肤光洁细腻。但如果脸上大量的出汗，并且出汗后不注重面部清

产妇容易出汗有可能是怀孕期间体内新陈代谢旺盛，导致水分在体内堆积，而产后需要通过出汗将多余的水分排出体外。另外产妇产后容易出现贫血、气血虚弱，也会导致出汗。建议出汗时要注意保暖，及时更换汗湿的衣服，这段时间要避免吹风。此外要多给产妇吃鸽子汤、鸡汤、鱼汤、排

产后老出汗可能是因为怀孕期间体内水分会增加，产后身体会恢复孕期的水平，就会通过排汗的方式将体内多余的水分排出。另外产后出现内分泌失调、身体虚弱、气血亏虚也会有流汗的表现。建议出汗比较多时，需要及时将汗液擦掉，还要穿棉质透气的衣服。如果是气血亏虚导致的，需要

女性在产后爱出汗一般与体虚有关。建议平时注意休息，避免劳累。平时可以饮用鸡汤、黑鱼汤，并适当多吃精瘦肉、豆制品、奶制品以及各类新鲜的蔬菜水果，具有增强体质的功效。由于人体出汗后毛孔处于张开状态，可以及时更换衣服，并注意保暖，避免受寒。平时可以适当起身走动，