宝妈哺乳期可以吃鲍鱼吗?

毛旭东 2025-06-26 08:46:42 1

  产妇在哺乳期是可能适当吃些鲍鱼的。因为鲍鱼中含的蛋白质是很高的。女性一般在生产过后,身体较虚弱,会缺乏些营养成分,如蛋白质及维生素,此时就需经过食补的方式。注意饮食调整,清淡饮食,防止辛辣,燥热的食物,平时也一定要保持乐观的情绪。

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