怎么样能够有效瘦脸瘦双下巴，怎么办？

　　你好，脸胖多因脸部过多的脂肪堆积所致。建议你控制饮食，适度减少饭量，少吃零食，同时注意加强锻炼，如多练习瑜伽、健美操及仰卧起坐等，增加脸部脂肪消耗来达到瘦脸的目的，是最科学的。 而想要快速瘦脸，可以通过抽脂术或瘦脸针瘦脸。目前你正处于青春发育期，体内新陈代谢十分旺盛，脸部还未完全塑型。目前不建议通过整形美容方法实现，等你成年后方可考虑，而且整形美容方法术后若未注意饮食及锻炼情况的话，容易反弹的。