我的胳膊肌肉拉伤了，需要做什么？

　　胳膊肌肉被拉伤了，需要早期进行冷敷，在发生拉伤后的48小时，最好进行热敷。需要注意的是，要检查胳膊的韧带是否出现了拉伤。另外，胳膊出现了拉伤，不要再随意的甩动胳膊，以免进一步的加重，如果可以的话，不妨服用消炎止痛的药物。