空腹吃红枣怎么样?

曹玺 2025-06-27 07:37:17 1

空腹吃是没事的,煮透了连汤吃最好。它是补血益气,养心安神,适应气血不畅便秘者,能起润肠通便的神奇功效。不过枣不易消化,不可多吃,每日食用九颗即可满足身体所需。长时间食用效果很好。表现出什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。

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