脾胃湿热如何调理饮食？

宝宝表现出脾胃虚的情况时主要表现为机体的消化吸收代谢表现出异常，常会表现出腹胀腹泻以及食欲下降的症状。对于脾胃虚的调理正常经过食补的方法进行，比如可以给宝宝多吃一些易消化的米粥、牛奶等，以及营养丰富的水果，如香蕉、猕猴桃。

儿科学中提到"脾常不足"是小儿生理特点，如果孩子脾胃不和，临床可见一下表现：1、食欲不佳、肚子胀、恶心呕吐；2、大便气味臭酸、大便溏烂、大便困难等；3、口气比较重，甚至腐酸臭；4、容易哭闹，可能还会手捂着肚子说疼等动作。

儿童脾胃虚弱，可以服用小儿健脾散等药物进行调理，平时孩子的饮食要规律，不要给孩子吃生冷、辛辣刺激性食物，避免刺激肠道。除此之外，家长可以多给孩子吃富含维生素的水果蔬菜，能够促进肠道蠕动，帮助消化，有助于改善症状。

一岁的宝宝脾胃虚弱除了会表现出食欲不振、食量小等表现外，还会反复表现出消化不良、腹胀等表现，甚至经常积食、便秘或腹泻。有些宝宝的病期比较长，可造成生长发育迟缓，并且体内缺乏营养又反过来造成脾胃虚弱症状加重。

小孩脾胃虚弱，可以给孩子吃有益脾胃的半流质食物，比如大枣莲子粥、银耳粥、山药粥、山药莲子粥，薏米山药粥等，这些食物都具有健脾养胃的作用，针对孩子脾胃虚弱，除了食物方面，孩子饭后半个小时也要适度的活动助消化。

建议你加用帮助消化的药物益生菌，有助于促进宝宝的下消化道的蠕动，你还可以按、摩捏拿小儿的脊柱两侧，因为很多帮助消化的穴位都在这里。此外，也可以适当给宝宝煮些大萝卜水，在两次喂奶中间喝，可以帮助消化食物。

孩子有脾胃虚弱的情况，家长可以经过饮食进行调理。首先家长每日要多给孩子准备一些蔬菜，同时给孩子吃些小米、红枣、山药、薏仁等食物，对脾胃有调理作用。其次，就是，要让孩子多运动，有利于脾胃功能的恢复。

宝宝表现出脾胃虚弱，首先要进行饮食的调理。日常饮食应以清淡、易消化的食物为主，防止进食油腻、生冷的食物。其次，可以在医生的指导下服用小儿健脾颗粒等药物进行治疗，可以改善脾胃虚弱的症状。

孩子脾胃不好您可以经过食疗的方法调养，如用山药和小米一起熬粥，还能吃点银耳莲子羹、鸡蛋羹、鱼汤等食物，对肠胃都有调养效果，此外您还可以多吃含有钙元素及锌元素的食物，也可以加快脾胃恢复。

孩子脾胃虚弱可经过饮食调理，多给孩子食用富含营养的温性食物，如馒头、牛奶、米粥、鱼汤、豆制品等；多给孩子饮用热水或是蜂蜜等。若孩子病情较为严重，可遵医嘱服用中药或理疗、推拿等。