上不来气憋的难受怎么办？

酒后胃难受是一种非常正常的现象。能喝点稀稠，最好是白面粥，能够保护胃黏膜，也能喝些牛奶，可以配合使用一些保护胃黏膜的药物来改善。还可以选择喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。不要喝咖啡或者是，浓茶，或者汽水一般对肾脏不好。

第一，和饮食不当有关，如进食过多辛辣刺激性的食物、生冷瓜果，吸入大量冷空气；第二，和情志因素有关，如精神高度紧张或压力过大；第三，由胃部疾病或食管疾病造成，应当及时去医院进行相应检查，一般建议进行胃镜检查，积极配合医生治疗。

根据症状多见于是胃炎的表现，由于饮食不当、不规律等造成的胃黏膜损伤表现出胃痛，如果不及时治疗往往会造成胃溃疡。不要吃酸辣刺激的，生冷坚硬的食物，多吃软的易消化的，忌酒，口服胃炎颗粒、奥美拉唑、雷尼替丁等药物治疗，规律饮食。

饮酒后胃难受，主要是由于酒精对于胃部粘膜刺激损伤影响。此时能喝些酸奶或者鸡蛋清，这两种食物中含有比较多的蛋白质，进入胃部后可以在胃黏膜表面形成保护膜，减少酒精对于胃部的损伤。同时也可以服用保护胃部粘膜的药物，减少胃酸分泌。

正常情况下，感冒、鼻炎、鼻甲肿大等都会造成鼻塞，感冒时可以服用快克、新康泰克等抗感冒药物来治疗，此外可以用热敷鼻部，看看能否缓解鼻塞症状，也可以去医院做个检查，看是否有炎症，根据检查选择药物治疗，注意休息，防止着凉受寒。

腿难受睡不着时可以采用适当按摩和温水泡脚的方式缓解，必要时需要服用苯二氮卓类药物进行治疗，同时可对症加服血管扩张剂以及抗痉解痉药、B族维生素片。此外，病人也可以采用中医辨证疗法，可分别服用归脾汤、真武汤和六味地黄汤等。

胃难受并且想吐，一般都是和你进食了不洁食物有关系，如果确定是食物造成的，可以用筷子按压自己的舌根部位，将不洁食物吐出后，胃部难受以及想吐的症状就能缓解。其次可能是消化不良造成的，可以经过适当的走动以及腹部按摩来缓解。

喝多了酒胃难受能吃一些温热的食物，比如小米粥或者白粥之类的，因为酒精正常对胃黏膜的刺激是比较大的，因此在大量的喝酒后会造成胃部表现出难受的症状，因此平时最好不要大量的酗酒，而且在喝酒之前还能吃一些馒头或者面条等等。

女性病人在月经之前，表现出了便秘的情况，主要是因为经前水钠储留异常造成的。如果经前雌孕激素分泌发生紊乱，就会造成水钠储留，表现出便秘的症状。可以服用相关的药物来调节雌孕激素的水平。如果症状严重，建议去医院及时检查。

一般来说，如果在孕期表现出胃难受的情况，正常建议要清淡饮食，还要少食多餐，而且还要防止油腻食物刺激。假如早孕反应比较严重的话，那么就要采用禁食补液的治疗，一般可以口服维生素B6，假如是一些胃酸比较重的，建议就诊。