月子期间喝什么汤下奶？

正常在坐月子期间，如果洗头后还是建议及时使用吹风机的，这样可以很好地降低着凉和伤风的风险，使吹风机快速吹干头发，防止温差较大而造成感冒的症状，在洗头时也要用温水进行清洗，而且如果在产后身体状况并没有恢复良好，还是建议尽量推迟洗头的时间，避免影响产后正常的恢

这很可能是因为这个。小月子做完以后身体很虚弱。有肝肾不足或者寒性体质的情况。建议一定要注意保暖，防止着凉，可以穿腰围。此外可以双手搓热后按摩两侧肾俞穴。此外，平时要适当的功能锻炼，促进气血运行。此外，如果上述处理效果不佳，可以去医院检查是否有腰椎病或腰肌劳

在产后坐月子期间，还是以一些营养的饮食为主要，可以多吃一些滋补类的食物，或者是吃一些可以下奶的汤类这些都会会产后的恢复有促进性的作用，若是在月子期间吃一些鱼胶，阿胶，燕窝等。也会对产后子宫内膜的修复起到很好的作用，这些滋补类的食品是可以在产后放心进行使用的

月子里妈妈如果感冒，体温没有超过38.5℃，那是可以继续母乳喂养的；但是建议在哺乳的时候，需要戴上口罩，避免感冒传染给新生儿；如果体温超过38.5℃，那最好暂时要停止哺乳，可以使用吸奶器吸奶，及时的排空乳房；可以在医生指导下使用布洛芬进行退热治疗，多喝水。

产妇月子你是可以出门的，老一辈的人老是说，产妇在月子里是不能见风的，其实这是不正确的，如果老是在密不透风的屋子里，那么会造成心情差，以及严重的会得产后忧郁症的，若是适当的让产妇进行一些锻炼的话，更有利于身体的恢复和心情的舒缓，出门的时候一定要做好保暖措施。

刚刚出了月子可以洗衣服，最好暂时不要用冷水，而是用温水抹，养成良好的生活规律，建议不要吃刺激火辣的食物，少吃高脂肪、高糖的食物，饮食要清淡均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，养成良好的饮食习惯，和休息要有规律，正常月子是42天，刚刚出月子不要做重体力的活。

月子期间胸部有肿块疼，可以用热毛巾敷一下，并且顺着硬块的方向慢慢按摩，来加速胸部的血液循环时肿块儿逐渐消除，也可以用木质的梳子进行梳理乳房，并且采用由里向外的梳理方法，也可以使肿块得到缓解，平常要放松心情，不要生气，生气也会使胸部表现出肿块。

月子期间膝盖疼痛，可能是因为怀孕时缺钙，以及怀孕时负重造成的表现，分娩以后会慢慢恢复的。还有一种情况，考虑是因为风湿性的关节炎或是受凉造成的症状。生活中多注意个人以及性生活卫生。不要受寒，劳累，熬夜。有不适及时就医，不要滥用药物。

月子后胳膊疼可以进行按摩和针灸缓解疼痛，在月子后表现出胳膊疼痛是由于在月子期间，长时间抱孩子喂奶造成的，因此还可以用TDP烤灯以达到止痛作用。坐月子期间要尽量少抱孩子，而且要将孩子分床而睡，不要在晚上睡觉时将孩子抱在怀里。

剖宫产病人并不能立即就进食，需要在肠道蠕动恢复以后才能开始进食。在恢复进食的第一天和第二天，病人的饮食要以流质半流质食物为主，比如说米粥，米汤，烂面条等，可以准备一些蔬菜、水果榨成泥状。也可以给病人准备乌鸡汤或者是鲫鱼汤。