便秘排不净咋办啊？

便秘一般认为是消化系统功能紊乱造成的，很可能是病人长时间饮食结构不科学，造成上火和胃肠蠕动减慢，多见于平时喝水特别少和缺乏运动的病人。如果病人有肠道息肉或肿瘤，也有可能表现出类似的情况。

便秘通便的方法可以多喝点蜂蜜水、口服果导片，症状严重的病人建议去正规的医院进行就诊治疗，防止延误病情症状加重。假如有便意可以外用开塞露，多吃蔬菜、水果、多喝水。也可以用开塞露来缓解症状。

宝宝便秘拉羊屎，这说明大便过于干燥，和肠道功能紊乱有一定的关系，您可以让孩子多喝水，多食用膳食纤维多的食物，比如芹菜、韭菜、玉米等。此外还可以给予益生菌，调节宝宝肠道菌群，改善便秘症状。

三岁小孩便秘首先要调节消化道菌群，给小孩服用双歧杆菌等益生菌来调理胃肠道，改善不好的饮食习惯让孩子多吃粗粮和蔬菜水果，少吃精米精面等，可以形成规律的排便习惯，便秘严重可以用开塞露通便。

便秘正常是由于饮食习惯不好造成的。便秘的治疗正常首先改变饮食习惯，建议平时多吃蔬菜，水果，多喝水，多进行体育锻炼。还可以选择一些润肠通便的药物进行调理，也可以选择中医针灸、中药的调理。

减肥期间内便秘，首先需要多喝柠檬蜂蜜水，然后顺时针按摩自己的腹部，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。其次也需要在饮食上多吃香蕉、韭菜、芹菜、粗粮谷物等，促进粪便排出。尽量养成规律性排便习惯。

小孩子便秘的时候，需要多吃新鲜的水果和蔬菜，也需要多喝水，保持大便的通畅，同时也需要经常顺时针按摩孩子的腹部，促进肠道的蠕动。如果便秘较严重，也可以给孩子服用乳果糖，促进粪便的排出。

脾胃虚弱病人会表现出便秘的现象和疾病造成胃肠功能紊乱、消化不良有关。除此以外，饮食不当、运动较少等也会表现出便秘现象。对于这种现象，应立即调整饮食，遵医嘱服用健脾益胃等药物进行治疗。

月经期间便秘，首先考虑是不良的饮食习惯造成的。其次，考虑是饮水过少造成的。此外，不排除是缺乏运动造成的。若是不良的饮食习惯造成的，可以多吃通便的食物，例如香蕉，缺乏运动者适当活动。

便秘左小腹疼的症状有可能是得了肠炎造成的现象，或者是和饮食不当有关。建议你可以在医生的指导下服用一些缓解便秘的药物，日常生活中注意多喝些水。应当注意多休息，不要吃一些刺激性的饮食。