更年期睡不着觉有什么调理方法？

平时肺不好的状态，从饮食方面可以经常吃些鸭肉，羊肉，狗肉，海参，鲍鱼燕窝都是有好处的，而从中成药方面可以经常吃冬虫夏草有补肺益肾的作用。如果肺火比较大的情况下，一般建议吃些黄瓜，梨子有助于清除肺火，平时可以经常艾灸大椎穴，肺腧穴，膻中穴，足三里等等，都是有

风团荨麻疹患者不可以食用的食物有很多，本病多由过敏反应造成，易致敏食物以动物蛋白为主，最易致敏的食物有鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等，其次是植物性食品，如竹笋、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蚕豆、黄瓜、大蒜、葱头、柑橘、李子、草莓等，还有栗子、白果、核桃、花

月经紊乱首先要改变不良的生活嗜好，其次要饮食健康、作息合理，然后要就医检查，查清楚病因以后再对症调理。月经紊乱，临床上和下面几点有关：1.垂体瘤；2.内分泌失衡；3.妇科疾病；4.节食减肥；5.地域改变；6.贫血等。建议去大一些的正规医院就医，做相关的检查，明确诊断以

面部长痘都是由于长时间作息不规律，熬夜，内分泌失调导致的，一种现象，可以在生活中做一些调理，饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激性食物，注意休息，不要过度熬夜，多吃一些维生素含量高的水果和蔬菜，有利于营养均衡。可适当涂抹一些药物以达到缓解症状的效果，也可在每晚睡前

卵泡发育不好，如果想安排饮食调理，建议在平时的生活中建议多吃一些豆制品，比如吃豆腐，豆浆或者腐竹等食物，因为豆制品对女性体内的雌激素水平是有影响的的，合理的食疗有助于雌激素水平的上升，促进卵泡的快速发育。其次还可以用一些蜂王浆来进行食疗，建议饮食调理一段时

48岁的女性表现出闭经，这是属于正常的生理现象，因为中国女性闭经的年龄就是在45~55岁之间，因此48岁女性表现出闭经以后不需要进行任何的药物调理，而是顺其自然让其闭经即可。只是目前闭经以后可能会表现出明显的更年期症状，这时就可以服用逍遥丸和知柏地黄丸来进行对症的

慢阻肺的病人可以经过药物和平时的保养来调理自己的身体。一方面使用药物来改善病人的生活质量，控制病情，防止病情更加严重。另一方面病人要注意自己的饮食，尽量多吃一些既有营养而且又比较清淡的一些食物，忌口的食物一定不要吃，还需要多参加户外的运动尤其是多做呼吸操来

女性月经停止一年以上才称为闭经，主要是由于女性卵巢功能减退，激素的水平表现出下降造成。是没有办法经过自身或者是经过饮食调节恢复正常，月经必须要经过人为干预促进月经来临，应当要检查性激素六项以及抗苗勒试管抗体观察卵巢衰退，具体的情况，然后根据检查结果，选择激

如果想要调理卵巢的功能需要做到以下几点。第一点就是多吃含有雌性激素的食物比如豆制品，黄豆和黑豆含有丰富的大豆异黄酮和雌性激素物质，对卵巢功能可以起到保养的作用。第二点就是注意腹部的保暖，不要着凉，避免影响到卵巢的功能。第三点就可以在卵巢区域进行按摩或者热敷

宫颈下垂多见于产后过早进行体力劳动或者长时间下蹲位，或者有难产导致的，一旦诊断宫颈下垂，可以采取胸膝卧位的方法进行对症处理，并且需要口服补中益气丸可以缓解这些症状。必要的时候有比较严重的宫颈脱垂，没有生育要求，也可以经过手术进行治疗。平时注意保持外阴干燥，