男人养肾应该吃什么食物？

低压高，即舒张压增高；舒张压的正常范围在60到89毫米汞柱。如果出现低压高的情况，在饮食上应该以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主；多吃绿色蔬菜和水果，如白菜、菠菜、西兰花、桃子、苹果、火龙果、猕猴桃等，通过饮食方面调理，可以使血压逐渐降低。

女人补肾食物分为补肾阴食物和补肾阳食物。补肾阴食物有黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞等，补肾阳食物有羊肉、狗肉、韭菜、板栗、海参、干贝等。女人若有肾虚现象，在吃补肾食物的同时注意生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，以上不良生活习惯能够加重肾虚表现，不利于疾病

过敏性的湿疹不能吃的食物比较多，首先不要吃辛辣刺激性的食物，如生姜、大蒜、洋葱、花椒、辣椒等。这些食物会扩张毛细血管，使局部的炎症加重 。也不能吃发物，如牛羊肉。容易引起过敏的食物最好也不要吃，如鱼、虾、螃蟹等海鲜类食物。建议多吃新鲜的蔬菜蔬菜水果。

没有特别保养子宫的食物，只要平时饮食规律营养均衡，多吃当季的新鲜的蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的鸡、鱼、肉蛋、牛奶、豆制品等这些食物，可以给身体补充营养，对子宫也有一定的保养功效。平时生活中还要养成规律的作息习惯，不要长时间熬夜，不可过度的节食或者减肥。

生活中催产食物比较多，在孕后期如果想要提前分娩，可以食用催产食物，比如韭菜、燕麦、海带等容易造成催产，因为这些食物中含有一定量的催产素，吃了之后可以达到催产效果。但是对于孕早期孕妇最好不要乱吃东西，以免引起胎儿发育不良等后果。

缺锌可以引起食欲减退，导致生长发育迟缓，甚至出现异食癖、皮炎等现象。缺锌以后，补锌最好的方法还是通过食补。一般海产品含锌比较丰富，像鱼虾、牡蛎等。再有是动物内脏，像鸭肝、鸡肝等等，瘦肉含锌量也比较多，像牛羊肉、猪肉等。还有就是蛋黄，含锌也比较丰富。植物类的

钙是人体含量最多的一个无机元素，有很多功能，如果钙摄入不足，就会影响到孩子的发育。钙在体内存在主要是以骨骼、牙齿形式，所以99%的钙都存在骨骼和牙齿中。含钙的食物很多，包括奶制品、豆制品、海鲜类、动物内脏等。一般牛奶是首选，还有奶酪、鸡蛋、豆腐类、海带、虾皮

肾虚可以吃羊肉，从中医食疗角度来讲，羊肉性温热，对于肾阳虚引起的腰膝酸软，四肢无力，小便频数或者是手脚冰凉等症状，适当地吃羊肉，可以很好地滋补肾阳，缓解上述症状。黑色食物有补肾作用，比如黑豆，黑芝麻，黑枣，因为中医认为，黑色入肾经，通过滋补肾经有补肾虚作用

首先，是动物肝脏，动物肝脏是最理想补血佳品之一，它具有补肝明目，养血等作用。另外是菠菜，菠菜含有很多铁元素。另外，含有丰富胡萝卜素和维生素C，所以也有助于补血。第三种食物就是乌鸡，乌鸡本身它就有滋补气血作用，可用来治疗由于血虚导致面色萎黄，心悸，失眠，或者

有宫颈炎最好不要吃辛辣和冰冷的食物，因为辛辣的食物对宫颈炎有刺激作用，女性吃冰冷的食物有可能会造成盆腔淤血出现下腹部疼痛和痛经，不利于炎症恢复。平常要注意保暖，不要受凉并且要注意外阴部清洁，有宫颈炎症暂时是不能够过性生活的。