大姨妈来一点没了？

使用热水泡脚，可部改善足部血液循环，能舒缓神经，能够缓解人体的疲劳，对人体有很多好处，是一种良好的生活习惯。但是女性在月经期间，不宜进行泡脚。因为泡脚可以加速身体的血液循环，增加月经的出血量，或者延长月经的出血时间。必须等月经干净三天后，没有其他异常的情况

月经期间是否能吃黑枸杞，因人而异。黑枸杞具有温热补血活血功效，若是平时月经量比较多，月经持续时间比较长，不提倡在月经期间食黑枸杞，避免造成月经量增多。若是寒性体质的女性，平常月经量比较少，能吃黑枸杞，使月经量增多，同时，还可以缓解因为宫寒造成的痛经，建议可

月经期间是能喝枸杞泡水的，因为枸杞是一种比较温顺的食物，平时适量的喝枸杞泡水可以起到养生的作用，而且月经期间适量得喝枸杞泡水问题不是很大，而且平时也要注意分量，枸杞属于比较偏酸性的，如果服用太多的话可能会加重肠胃的负担。而且月经期间也要注意保暖，防止受凉，

大姨妈最多推迟几天也是因人而异的，因为每个人的月经周期时间长短是有所不同的，正常情况下在推迟一个星期左右都是属于正常的范围之内的。但如果月经推迟的时间过长，则考虑是由于月经不调所造成的，但同时也不能够排除是由于怀孕所造成的。建议女性平时的时候也是需要多注意

大姨妈期间能吃的水果有很多，其实只要不是冰冻的水果，大部分都是可以进行食用的，尤其是苹果，桃子、樱桃等，这些在经期间食用，还有缓解经痛的功效。很多人女性在月经期间都会表现出烦躁不安，疲惫或是没有精神等症状，这是有女性处于流血阶段，大量的铁离子流失，这时可以

大姨妈期间能吃的水果有很多，其实只要不是冰冻的水果，大部分都是可以进行食用的，尤其是苹果，桃子、樱桃等，这些在经期间食用，还有缓解经痛的功效。很多人女性在月经期间都会表现出烦躁不安，疲惫或是没有精神等症状，这是有女性处于流血阶段，大量的铁离子流失，这时可以

女性在月经期间是能吃韭菜的，韭菜中含有丰富的蛋白质，能够补充身体所需的营养，增强人体免疫力，对女性月经不会造成不良影响。对于吃韭菜会腹泻的人员，要尽量少吃。此外韭菜也不能过量食用，韭菜属于热性的食物，大量食用容易造成人体表现出上火的情况。1、月经期间要少吃

在来月经期间是不可以同房的，因为月经是由于子宫内膜脱落所造成的，在来月经期间，子宫内膜脱落会形成创面，而且子宫口也呈张开的状态，如果同房的话，带入阴道的细菌很容易扩散，有可能会引发各种妇科炎症。在月经期间防止有性生活，防止洗盆浴，此外要多注意阴部的干燥卫生

来例假是能够喝蜂蜜水的。纯蜂蜜，是这种营养成分高的纯天然食材。因为生理学要素危害，非常容易出現身体疲乏。每日早中晚各喝一杯蜂蜜柠檬水可以具有缓解疲劳的功效。一部分女士，生理期非常容易出現失眠症的状况。而蜂蜜柠檬水是纯天然的镇静药，早中晚喝一杯蜂蜜柠檬水，可

来大姨妈是能够吃某些紫红薯的，但是适当，不能吃过多，并且可能和本人的人体状况相关。紫红薯性温，美味可口，非常容易被身体消化，带有丰富多彩的蛋白、甲基纤维素、木薯淀粉、果胶、碳水化合物、维他命和矿物，也有硒元素、花青素，营养成分丰富多彩，对人体较为好。但紫红