女人保养卵巢吃什么好？

女性想要保养卵巢，可以在来月经的时候适当的补充铁元素，在生理期期间女性会流失大量的铁元素，当身体缺乏铁元素会对卵子的养分供给有影响，或者是多吃豆类的食品，因为豆类中富含植物蛋白，女性多吃大豆类的食物对卵巢具有保养的效果，此外，适当的补给叶酸能够帮助女性预防

卵巢功能低下能否治好，跟病人的具体情况有关系。如果不是遗传或者自身情况，可以治好，需要在医生指导下合理用雌激素药物调理，同时建议多吃豆制品，平时需要适当锻炼身体可以恢复。若是遗传因素造成，一般不能完全治愈，但是经过合理治疗，可以预防病情进一步加重，建议定期

表现出月经推迟并且合并有腰酸腰胀症状，经过B超检查提示右侧卵巢内有囊性的结节，考虑是有右侧卵巢囊肿。根据B超检查结果提示以良性的囊肿为多见，现阶段囊肿直径不大，还没有手术指征，有症状者可以经过药物保守治疗。如果治疗良好，可以逐渐减小。定期检查，持续增大者需要

保养子宫和卵巢，要从日常生活中做起。1、平时的性生活过程中做好避孕措施，不要频繁服用紧急避孕药，也要防止做人工流产手术、防止药物流产。2、作息要有规律，晚上按时休息、早晨按时起床，坚持适量的体育锻炼。3、饮食要有节制，不要抽烟、饮酒，不要贪多、贪咸、贪油、贪

卵巢左右大小的正常范围是在2cm到4cm之间。并且卵巢的大小是处在不断地变化过程中的，在卵泡排出卵子之前是卵巢体积最大的时候。当卵子排出以后卵巢体积会发生萎缩，然后经过卵巢内多个未成熟卵泡到转变成优势卵泡，再到优势卵泡排出成熟的卵子，卵巢就发生周而复始不断的循环

延缓卵巢早衰能吃一些羊肉和排骨，有条件的能吃一些乌鸡肉，平时还可以多吃香蕉和苹果，以上食物预防卵巢早衰效果较好。延缓卵巢早衰主要就是喝一些牛奶或者豆浆、蜂蜜水，因为可以给身体补充一定量的雌激素，防止过早绝经。多吃含有雌激素的食物比如说豆制品，黄豆，豆腐等稳

天天喝豆浆可能对多囊卵巢有好处，多囊卵巢多数是由于体内雄激素分泌过多所造成，也可能是雌孕激素减少的原因，豆浆当中含有丰富的雌激素，摄入以后对多囊卵巢能够起到辅助治疗作用，同时也能够补充体内所缺乏的钙物质，同时也能够达到养颜美容的效果，平时需要做好私密处卫生

卵巢小囊肿不用特殊处理，可以暂时观察。卵巢小囊肿就是卵巢上的一个小囊泡，可以是生理性的，也可以是病理性的，子宫内膜异位也可以形成巧克力囊肿。生理性囊肿一般月经后可以自然破裂，月经后可以复查，自然破裂不用特殊处理。复查囊肿没有破裂，不超过5厘米可以定期做彩超

检查自己的卵巢是否正常，正常情况下如果每个月经的周期都有卵泡发育成熟并排卵，是正常的生理现象，此外可以经过实验室检查，比如抽血查看激素6项，明确卵巢的功能，其中雌孕激素以及卵泡雌激素，黄体激素等分泌是否正常，此外还可以经过腹部B超对卵巢的生长发育形态进行检测

一个卵巢大一个卵巢小有可能是因为先天性的发育不足造成的，不一定影响到女性的卵巢功能的。建议观察近期的月经周期是否规律。如果发现月经紊乱，建议应当进一步的做抽血检查，判断卵巢功能是否正常。同时卵巢有大小的差异，也可能和卵巢炎的感染或者卵巢囊肿的增生等有一定关