睡眠对儿童的重要性?

赵扬 2025-07-13 04:08:43 1

对孩子来说,睡眠更重要,因为在婴儿期,在孩子的发育过程中,大脑发育和身体发育都处于不断发展的过程中;在睡眠期间,婴儿的大脑不断地合成蛋白质,神经纤维和大脑蛋白质不断地被再生、修复和恢复。所以,如果一个孩子睡眠不好或睡眠不足,他的大脑就不能正常发育;同时,体质不能正常发育,睡眠时分泌的生长激素量是清醒时的三倍。如果生长激素分泌不足,孩子的身体发育就会受到限制。

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