怎么头发长得快？

如果你平时头发比较少，你可以多吃一些乌发生发的食物，可能就会促进你头发生长的，如多吃黑豆，黑芝麻等食物你的年龄还小，身体还正处于发育阶段，平时你还可以多吃新鲜的绿叶青菜，也可以补充多种维生素，促进你头发生长的，不要刻意处理表现出什么不舒服的症状，还是去医院

头发长得快慢有以下几个原因，首先一个是遗传因素，再一个就是营养的情况，在日常生活中加强营养合理的饮食，可以使头发长得快一些，同时能吃黑色的食物，例如黑芝麻，黑豆，这些可以使头发更黑亮一些，再一个就是选择适合自己的洗发水护发素，同时可以每天对头皮进行按摩，刺

生姜是有长发的功效，但是时间比较长，见效慢，因此一定要坚持，估计要一到两年。捣碎生姜后放在头上揉搓，半个小时后再用清水冲洗，长时间这样做确实可以生发的。平时可以多吃海带，多吃黑五类产品，也可以配合中医药的治疗，效果更好。平时放松心情，劳逸结合，防止精神过度

现阶段没有任何一个水果可以使头发长得很快的。饮食方面要全面一些防止偏食和挑食，多补充一些优质蛋白质之类的食物，这样的也可以使头发长得快一点。可以补充一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，保证睡眠，防止熬夜，减少压力，对头发的生长也非常有好处的。

小孩头发生长的快慢可能和遗传因素有关，头发的多少、颜色和光泽，以及头发的弯曲程度都和遗传有关，若是遗传导致的，那么不必担心，头发会慢慢生长，此外还可考虑是疾病导致的，如佝偻病、遗传性代谢性疾病等，可带小孩去医院做进一步检查，以明确病因。

吃黑豆黑芝麻头发长得快又密，在饮食上多吃一些蛋白质和含铁量多的食物比如花生米、核桃、菠菜等，还能吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶维生素丰富的食物。一般在生完宝宝的五六个月就会表现出头发掉的特别多，还可以用生姜在头发上进行涂抹，能够起到再生的功效。

宝宝这个情况可能是维生素d缺乏造成的枕秃，由于宝宝现阶段生长发育快，体内维生素d的量还不能满足宝宝，建议妈妈给宝宝补充两颗维生素d3一个月，然后再改为1颗，一直补充两到三岁，同时要给宝宝额外补充钙剂，多晒太阳促进维生素d的吸收利用。

宝宝头发长的慢，这可能和遗传因素有一定的关系，比如父母头发长的慢，孩子的头发也会长的慢，其次也可能是有因为身体反复的生病、降低免疫力，头发便会成长的慢。此外身体维生素缺乏，也会让宝宝头发长的慢。

头发长虱子大多是不注意卫生，传染导致的，建议在治疗用药前先将头发剃除，因为虱子卵容易寄生在毛发中，而且有毛发也容易影响药物的吸收，剃除毛发后可以用硫磺皂清洗，然后外用硫磺软膏，或者百部酊。

宝宝头发长得慢可能是因为营养摄入不足，没有及时的添加辅食，对于营养的需求大但是吃的比较单一因此营养不良，毛发生长缓慢，也可能是维生素还有铁元素、锌元素缺乏或者是遗传因素等造成头发长得慢。