大便干燥怎么快速通便？

小孩子患有便秘的毛病，可以经过食疗来帮助通便，多吃水果跟蔬菜，同时要防止高脂肪、高蛋白的食物。大部分小孩子便秘的症状可能是经常饮食不够造成，比如小孩子吃东西吃得少会营养不良，因此造成肠胃肌肉乏力，容易表现出大便困难的情况。\治疗小孩子便秘关键是要注意日常的

通便是针对各种便秘采取的一种手段，在临床上便秘可以分为多种类型，比如多见的功能便秘、药物性因素以及器质性病及某些全身性疾病及感染性疾病亦可造成便秘情况。在进行通便的时候，需要结合具体的病因。比如针对饮食不当造成的便秘，需要适当的注意个人的饮食习惯。若是胃肠

润肠通便的茶有：一、普洱茶，普洱茶具有分解脂肪的作用，它不但能促进肠胃的吸收，还能促进排便。黑豆茶，黑豆茶具有很好的润肠作用，可以软化粪便，让小便更顺畅。通下润肠茶，对平时爱吃油腻辛辣食物的人来说，效果最好。玫瑰蜂蜜茶，玫瑰蜂蜜茶不仅能降火养颜，还能促进排

便秘主要是排便困难或排便不畅三天以上，排出的粪便硬而干。病人可服用乳果糖、福松等药物，此类药物可改变粪便形状，增加粪便水分，改变肠内酸碱值，且刺激性较小。此外还有刺激性泻药，如中药中的大黄成分，西药中的果导成分，这些药物会刺激肠蠕动，长时间使用会造成依赖性

很多水果都有润肠通便的作用，大便干燥缺水上火的人能吃香蕉，五花果、火龙果，罗汉果，百香果，都可以适当的吃的，还能吃菠菜。还能吃甘薯，有润肠通便的作用，大便干燥缺水上火的人，可以适当的多喝水，也可以帮助通便的，最好不要吃酸的烧烤类的东西，防止加重便秘。要视情

便秘的时候应当注意多食用一些润肠通便的水果，首选是香蕉。香蕉当中富含丰富的膳食纤维，能够起到润肠通便的效果。除此之外平时的时候还能吃葡萄、苹果、山楂、草莓、柑橘、牛油果、菠萝、梨等。苹果当中含有大量的果胶，能够调整胃肠功能，清理肠道，对便秘病人是十分有利的

经常用开塞露通便可能会产生副作用，长时间使用开塞露会形成依赖性，还会导致不能够按时自觉排便习惯，偶尔一次使用药物能够帮助便秘症状得到改善，一般不会对身体健康导致影响。开塞露治疗便秘不能够彻底根除，便秘需要经过多做一些体育运动，多吃粗纤维食物来改善。

正常情况下便秘对症治疗，可以多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼效果比较好。吃辣木子有润肠通便的作用，同时输液开塞露进行治疗，期间注意多补充水分，同时注意适当的腹部按摩效果会更好。

最容易通便的蔬菜有白菜、胡萝卜、西兰花和青菜等等，西兰花可以起到利尿通便的作用，胡萝卜里面含有膳食植物纤维，可以增加肠道的蠕动，起到通便的功效，白菜可以起到助消化的作用。便秘可能是饮食不当造成的，或者是活动量比较少造成的。

有低血糖，其实不会对身体的健康表现出影响的。但是会造成病人头晕，眼花，头痛，四肢没力气等表现。排便不正常的话，可以选择一些温和的水果进行缓解的，不要吃太凉，平时也可以选择用红枣泡水喝，可以帮助排便还可以补气血。