女人痛经怎么缓解疼痛？

　　生理期即月经期，吃巧克力一般不会痛经。　　女性在月经期内做好防寒保暖工作，多注意休息，避免过度劳累。

　　腺肌症即子宫腺肌症，此病部分患者会有痛经的症状。　　子宫腺肌症主要是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，此病患者的子宫内膜腺体及间质在子宫肌层保持周期性增生、剥脱、出血，可能会引起月经量增多、经期延长等表现。部分患者还可有痛经的表现，一般可进行性加重，疼痛

　　原发性痛经即功能性痛经，功能性痛经跟宫寒是否有关需要根据具体的情况来分析。　　建议功能性痛经的患者多注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，不要熬夜。注意心情舒畅，消除抑郁焦虑等不良情绪，同时加强保暖。

　　痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般无法根治，继发性痛经如果是由宫内节育器、子宫肌瘤、宫腔粘连等因素所致，一般可采取相应措施根治。　　宫内节育器致使前列腺素合成增加引起痛经的患者通常可前往医院去除节育器，以利于症状的缓解。患者日常应注意休息

　　痛经的病因主要包括子宫内膜前列腺素含量增多、血管加压素增加、子宫过度倾屈等。　　月经期间子宫内膜会产生一种前列腺素，前列腺素含量高会引起子宫收缩、血管痉挛，导致子宫缺血缺氧，出现痛经。　　血管加压素会引起子宫肌层及动脉壁平滑肌收缩加强，使子宫血流减少；

　　痛经想拉肚子可能是肠管蠕动加快、受凉、胃肠炎等原因引起的。　　女性在月经期时，若存在痛经的情况，可能会伴有子宫剧烈收缩，此时若挤压到肠管，并造成肠管蠕动加快，可能会出现想拉肚子的情况。　　女性在月经期间，若本身存在痛经的现象，同时腹部保暖措施不到位，出

　　痛经可以一般可以吃苹果桃子梨，不宜过量。　　女性月经期间出现痛经，需注意腹部保暖，可以用热水袋进行局部热敷，缓解疼痛。

　　缓解痛经的姿势主要包括半侧卧、下蹲以及跪姿等。　　痛经的患者需要保持一个较为舒适的姿势，卧床时可以保持半侧位的姿势时，腹部肌肉处于放松状态，能够有效缓解痛经的症状。　　下蹲时双手按压疼痛的部位，有效降低平滑肌痉挛，从而改善痛经。　　患者痛经严重还可能会

　　用艾叶泡脚能否缓解痛经需要根据痛经的病因来判断。　　痛经患者建议及时就医，根据中医辩证诊断结果采取对证治疗。

　　子宫质地不均痛经严不严重需根据具体情况分析。　　若是子宫质地不均以及痛经程度较轻，平时并未出现明显不适症状，一般是不严重的，可能是由于少量子宫内膜侵入子宫肌层所致。但若是痛经症状较严重，可能是由于存在流产史，导致胎膜部分残留所致。另外，大量子宫内膜侵入