缩阴术后可以保持多久？

所谓的药物可以缩阴道的作用其实是假的，我只知道阴道就是一层层的肌肉，要是缩阴只能经过肌肉的锻炼建议你要注意练习仰卧起坐，这样就可以使阴道紧缩些，但是要同时注意了，不要再有人流

产后不提倡立马就做缩阴的运动，建议在恶露排除半个月的时间之后，再进行做提肛运动来帮助缩阴。建议在产后的一个月时间之内，不要发生性生活，同时要做好私部的清洁护理。不要穿过于紧身的内裤，尽量选择以棉质的内裤为主，同时可以使用开水来滚烫消毒自己的内裤，这样有助于

缩阴的方式有许多，但最安全性最好的办法，還是自身做缩阴运动，能够每天做提肛运动，在提肛运动的一起就会导致外阴部及其私处的收拢，能够使私处收紧，提升收拢力。可以用括约肌放松下来，进而减轻不适感收拢法，清醒的收拢尿道口，阴道内，十二指肠括约肌放松下来，进而减轻

现阶段是有缩阴药的。缩阴药顾名思义就是能使女性阴道紧缩的药物，主要可以用于预防女性阴道细胞和组织衰老所造成的阴道松弛的症状。西药方面的缩阴药有外用药，也有口服的药物，外用可以选择外用药物填充，如英捷尔法勒等，但临时效果不是很好；也有缩阴注射液，但也很少用；

缩阴产品对于缩阴的效果是非常好的，因为他就是把缩阴的药物放到阴道里边儿，然后就能够刺激到阴道不断的进行收缩，见效是非常快的，而且副作用也很小，同时还可以适当的做一些缩阴的动作来进行缩阴，效果会更好一些。

缩阴术可以促进夫妻间的性生活和谐，现阶段比较常用的缩阴术有：1缩阴术，特点：价格便宜，维持时间短，效果好，见效快；2缩阴术(用缩阴球做缩阴运动，优点：经济，安全，方便，见效慢，但不够满意。

1、缩阴运动，经过运动锻炼来增强盆底肌的收缩功能；2、手术缩阴，缩阴可以经过手术的方法双层缝合阴道粘膜，收缩阴道壁括约肌。缩阴可以夫妻性生活质量。手术时间短，创伤小，恢复快，能改善夫妻性生活不和谐。对身体伤害小。

阴道紧缩术是改善阴道松弛的一种妇科整形手术，手术操作简单，对身体基本没有伤害，且对以后正常怀孕和生育无影响。缩阴手术的风险多见的是感染，阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。建议选择正规医疗机构。减少风险机会。

在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动.经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三，收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次.时间可以逐渐加长。

在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动.经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三，收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次.时间可以逐渐加长