镇静安神的食物有哪些？

养心安神丸治失眠一般是有用的。养心安神丸正常能够起到补肾益智的作用，还有养心安神的功效，一般对于心肾不交所导致的失眠多梦以及头晕心悸可以起到改善的作用，因此对于失眠也能够起到治疗的效果，但最好是谨遵医嘱用药。失眠有可能是精神因素所导致的，还有可能是不良的生

临床上用于养心安神的中成药有很多，比如安神补脑液，养血安神颗粒，解郁安神颗粒，柏子养心丸，天王补心丸，朱砂安神丸等，建议在面诊医生的辨证指导下选择服药。平时要多吃一些具有养心安神作用的食物，比如菠萝，油菜，冬瓜，苦瓜，芹菜，乌鸡，卷心菜，蜂蜜，羊肉等。还要

养心安神丸的作用主要包括补肾、养心安神，其中含有五味子、首乌藤、合欢花、丹参、酸枣仁以及远志等多种中药，能够改善心肾不交引起的失眠多梦、头晕、耳鸣、心悸、身体倦态、全身无力以及记忆力下降等症状。其次对于神经官能症患者，会出现情绪易激惹、焦虑、恐惧以及强迫思

不良反应主要为中毒反应，可分为急性中毒和慢性中毒。以神经系统、消化系统和泌尿系统为主。急性中毒表现为恶心、呕吐、口内有金属味、咽喉肿痛、唾液增多，口腔粘膜有充血、水肿、坏死，甚至消化道穿孔。可表现出肾脏损害，造成尿少、尿毒症。神经方面表现为头昏、嗜睡或兴奋

朱砂安神丸的副作用主要有，嗜睡，损害肝肾功能，长时间服用对身体损害比较大，主要是由于朱砂含有毒性。朱砂里面含有硫化汞，长时间服用也会损害神经系统，泌尿系统和消化系统。所以，在服用此药物时，一定要根据自身的症状，在医生的指导下严格按照疗程服用，不能随便调整。

朱砂安神丸这个药是中成药因此是比较安全刺激性小，却不宜过量长时间服用，里面包括有朱砂、黄连、地黄、当归等中药材成分，可以清心养血，镇惊安神，对于导致的的心悸不安，失眠多梦有不错的缓解作用。饮食注意清淡，防止饮食辛辣、油腻等刺激性食物。最后如果用药后半个月，

平时可以适量的饮用柏子仁茶，不仅可以养心安神，对睡眠盗汗也有缓解的作用。安神茶还有山枣仁茶，龙眼冰糖茶这些都能改善睡眠，进行心理调节。失眠是很多见的一种情况，可以用百合泡茶，它有清心安神的作用，对于长期咳嗽失眠多梦，精神恍惚又很好的缓解作用，每天晚上睡觉前

西药类的正常常用的还是安定类的药物，中药类的包括以清心火、清肝火治疗为主的一些汤剂，比如说黄连温胆汤、龙胆泻肝汤、酸枣仁汤等一些汤剂。此外还有一些方剂，包括酸枣仁、甘草、茯苓，川穹，但是具体的用药情况必须要经过医生的面诊指导为准。失眠的安神类药物，包括西药

解郁安神颗粒为中成药，该药的主要成分为柴胡、大枣、姜半夏等。具有疏肝解郁、安神定志的功效。临床主要用于情志不舒、肝郁气滞等精神刺激所造成的失眠、健忘、焦虑、心烦以及更年期症状的治疗，效果是非常好的。在该药服用期间，建议少吃生冷油腻以及难消化的食物，避免影响

枣仁安神颗粒属于中成药物，主要含有酸枣仁（炒）、丹参、五味子这些中药材。上述中药材在中医理论指导下配伍，使枣仁安神颗粒具有补心、安神的功效，在临床实践中用于失眠、头晕、健忘的治疗。也正因为这种药物能够改善失眠，所以这种药物要在临睡前用药，避免白天服用造成瞌