血糖高可以吃玉米面吗？

血糖高不宜食用玉米面，玉米的含糖量是75%，属于粗粮中含糖量高的食物，甚至高于一些水果，并且玉米面的食用方法大部分是做粥，而粥类属于流食，易于人体吸收，能快速转化成糖，升高血液中糖，造成一系列并发症。建议能吃一些其他粗粮，比如：燕麦片、荞麦既有饱腹感还有降压

血糖高的人群如果血糖控制的不是很明显，尽量不要吃玉米面。因为玉米面的消化速度比玉米快，对血糖的影响也会提高，所以对于高血糖的病人，尽量不要食用或者少量食用。除了玉米面以外，一般的挂面，馒头，稀饭等容易消化的食物都不适合血糖高的人群食用。可以适当的吃些玉米，

血糖高能吃玉米面，但是应当有量的限制，建议玉米面可以作为主食，每餐不要超过100克，最好做成清淡易消化的食物，糖尿病病人不要喝粥，也不要吃地瓜，土豆，粉条等含片很多的食物，此外少吃香蕉，葡萄，大枣等含糖量高的水果，密切监测空腹以及餐后两个小时血糖。

血糖高的人能吃玉米面，但是玉米面含碳水化合物较多，容易升高血糖，因此不可以食用太多，而且吃的时候，最好搭配其他食物一起吃，如鱼、肉、蛋、各种新鲜蔬菜等，有助于降低食物的血糖生成指数。

血糖高或者糖尿病病人也是能吃玉米面儿的，不过玉米面儿也属于碳水化合物比较高的食物，要当成主食来吃，此外做成粥是不可以的，糖尿病病人或者血糖高的病人，是各种粥都不能喝的。

糖尿病病人可以适当的喝些玉米粥，但是要注意不能够过多的饮用，不然可能导致血糖的身高，在做玉米粥的时候可以适当的放些蔬菜。玉米属于粗粮的一种，其含糖、淀粉的量相对不是特别多。玉米含有较多的不饱和脂肪酸和膳食纤维，对于降血糖和保护血管是有一定作用的。糖尿病病人

玉米粥作为粥类食品的一种，糖尿患者是不可以食用的。因为粥类食品在食用后，会使糖尿病患者的血糖升高，不利于血糖控制。而糖尿病患者适合吃干食类的主食，但是也要有所控制，进食的饭量应当也应根据身高、体重、活动量而进行个体化定制。

玉米面主要是含有淀粉，这种食物属于主食的一种，因此需要限制主食的摄入量，必须制定严格的主食标准量，需要根据标准体重，轻中重体力情况制定适合的主食用量。食用玉米面需要在这个主食用量范围以内食用是安全的，如果超过这个食用用量就会表现出血糖增高。血糖增高加重胰岛

血糖高可以适量食用玉米面。玉米面主要是玉米制成的，而玉米属于粗粮的一种，其中含糖量较低，升糖指数也不高，在患病期间适量食用不会造成病情加重，但在食用的时候要防止将玉米面做成米糊、面糊避免影响血糖。在检查出高血糖后要防止食用高糖的食物，如奶糖、水果糖等，避免

血糖高可以食用玉米面，是一种粗粮，不会使得血糖短暂性升高，所以不会加重病情。此外血糖高的病人，还能吃些燕麦、糙米、杂粮，面包等食物。但是不能吃高糖的食物，包括甜品、果糖以及含糖多的水果。