怀孕初期出血保胎的睡姿？

怀孕初期能吃含维生素E和维生素C多的食物，如胡萝卜，油菜，菠菜，等这些食物内的维生素E和维生素C能够促进孕妇的激素分泌，有效地提高黄体酮，能够达到保胎的作用。吃鸡蛋，瘦肉，动物的肝脏等，可以补充胎儿所需要的矿物，能够起到促进胎儿生长发育的作用。

孕36周宫缩，需要考虑可能是由于假性宫缩导致的，一般不会对孕妇导致影响，此时不进行保胎治疗是可以的；应当保证心情放松，防止情绪激动；保证饮食营养均衡，并到正规医院的产科做B超检查；若确诊为假性宫缩，不用特殊治疗，定期到医院产检即可。

妊娠早期建议多注意休息或者在医生的指导下使用保胎的药物来帮助预防流产的风险的。在妊娠期间不要吃刺激性的食物。注意在妊娠早期需要尽快的抽血看一下孕酮的水平，可以积极吃一些保胎的药物会比较好的，看一下睡眠等是否正常，也不要有熬夜的习惯。

孕初期流血属于先兆流产，若保胎成功则可以继续妊娠。孕初期胚胎发育不稳定，容易发生流产，应当多休息，保持情绪稳定，防止激动或剧烈运动。建议平时要注意休息，不要过度劳累，加强营养，养成良好的生活习惯。保持心情舒畅，情绪稳定。

绝对的卧床休息就是保胎的好方法，或者根据自身情况选择不同的保胎方法，比方说吃一些保胎药，打一些保胎针。此外，孕妇不能滥用保胎药保胎，如因病情需要使用保胎药时，一定要在医生的指导下服用，注意保持乐观的心态，加强营养。

打黄体酮保胎几率需要看一下是什么原因造成的孕酮水平低。若是自身黄体功能不足造成的孕酮水平低，打黄体酮保胎的成功率还是比较高的。若是胚胎质量造成的孕酮水平低，保胎的几率比较小，必要的时候应该结合医生的意见终止妊娠。

考虑在保胎的过程中还是有褐色的分泌物，一定要在医生的指导下继续进行胎儿保护治疗。目前绝对有必要卧床休息。观察阴道出血量。如果没有腹痛。一般来说，不会导致流产的，但是要防止吃生冷的食物。

先兆流产后不保胎治疗是否会表现出流产，这要根据孕妇的具体情况来看。如果早期的先兆流产并且症状轻微，胎儿发育正常，那么不治疗症状可能会慢慢消失，如果中后期的先兆流产不治疗则可能会流产。

保胎首先要注意少食多餐清淡饮食，尽量吃一些清淡的食物，不要吃辛辣过于刺激的食物，你要注意补充优质蛋白质，包括瘦肉鱼，奶制品，鸡蛋等等，这些容易被人体消化吸收的，还要多吃一些水果蔬菜。

建议：进行全面检查，了解胚胎的发育情况，进行相应的保胎；孕早期多注意休息，减少活动，防止受到外伤；增加营养的摄入，保证母体和胚胎的营养需求；禁止性生活；不要热水坐浴，防止流产。