怎么才能让手指变长变细？

建议可以使用治疗挤眼的软膏进行缓解症状，也可以根据病人的自身情况使用手术，或者是激光的方法进行治疗，此类疾病主要是由于手部长时间被压迫等原因造成的，主要表现为在手部表现出针头至蚕豆大小呈淡黄或者是深黄色表面光滑和平面平，或者是隆起的倒圆锥的角质栓。

手指的形状主要受先天遗传因素影响，不容易改变，要调整心态，不要过于纠结。平时多做手部拉伸运动，如弹钢琴、电子琴等，多按摩手部穴位和做手指操，可以促进体内的血液循环和手指关节的灵活性。如果身体肥胖可以经过减肥使手指相应的变细。还要注意手部皮肤护理的。

手指脱皮可能是汗疱疹或手癣、湿疹等。手指脱皮最多见的手部湿疹，手癣表现和湿疹类似，常由足癣长时间接触而来，区别在于手癣常单手发病，逐渐累及两只手。手指脱皮的患者，要注意尽量防止出汗或者减少洗手的频次，尽量减少使用肥皂和洗浴用品，尽量防止使用冷水。

手指倒刺拔掉后肿痛可以经过外用一些消肿止痛的药膏来进行缓解症状，表现出伤口一定要注意伤口的护理，防止伤口碰到水而产生感染，严重的会表现出化脓的症状。当手指表现出化脓时应及时的到医院做一下伤口的清理，进行包扎防止手部感染严重的影响到手指的正常功能。

你可以试试手的动作。例如，双手抬起，就像弹钢琴，然后定期地放下手指来敲打桌面，这会促进手指的血液循环，使手指变得纤细。或多练习打字，尽量让手指多运动，然后每天，只做按摩，伸一伸手指。指头的长度多半和遗传有关，因此想要改变这种情况，还是比较困难的。

冻疮是由于局部血液循环不畅造成的，这是多见的冬季问题，预防是治疗的关键。平时要多注意参加运动，增强体质，增进血液流动，发病初期，可以用十滴水每天涂抹患处，或是用白萝卜片烤热敷在患处，有不错的效果，如果溃烂的话，可以用点鱼石脂膏，效果也是很好的。

手指上表现出的月牙形状正常被叫做假半月，但是它和身体的健康并没有很大的影响。它主要取决于生长的甲骨细胞，如甲骨细胞长得快，月牙就比较明显，如甲骨细胞长得慢，月牙就比较不明显。如果想要保持身体健康，建议经常进行体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力。

手指关节僵硬需要采取对因治疗。若是由于外伤所造成的症状，那需要去康复科进行综合性治疗，同时还需要采取手指功能锻炼等物理治疗，必要时还可以使用膏药。若是由于骨性关节炎所造成的，那需要多注意休息，防止关节着凉。若是类风湿，那需要就诊风湿免疫科治疗。

我们用手经常触碰刺激性的化学品，就容易造成手部皮肤脱皮，甚至会引发皮肤炎。病人再进行工作的时候对手有一定的副作用。我们手脱皮后，不要用洗手液或者香皂洗手，可以先吃些消炎药抗过敏药，情况严重及时去治疗，平时防止吃辣的食物辣椒，姜，蒜，禁烟酒等。

让手指变细可以经常做手指操，还可以多进行手指按摩，可以有效的促进局部的血液循环。平时减少脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如经常多吃一些黄瓜或者是西红柿，还可以多吃一些西瓜，都可以有效的促进局部的血液循环。平时还可以经常做鼓掌等动作。