肩周炎患者做俯卧撑可能会加重病情，不建议做俯卧撑，可选择钟摆运动、爬墙运动、外旋运动等。
肩周炎患者做俯卧撑对肩关节有益吗？
肩周炎又称肩关节周围炎，是肩关节囊和关节周围软组织的一种退行性、炎症性疾病。患者会出现肩关节疼痛、活动受限等症状。对于肩周炎患者来说，适当的运动可以缓解疼痛、改善关节活动度，但运动方式需要选择得当。俯卧撑是一种常见的运动方式，那么，肩周炎患者做俯卧撑对肩关节有益吗？
肩周炎患者做俯卧撑可能会加重病情。因为俯卧撑是一种需要肩关节大幅度活动的运动，而肩周炎患者的肩关节已经存在炎症和损伤，过度活动可能会导致炎症加重、疼痛加剧，甚至引起肩关节脱位等并发症。
那么，肩周炎患者应该选择哪些运动方式呢？
1.钟摆运动：患者站立位，身体前倾，患侧上肢自然下垂，以肩关节为轴心做钟摆样运动，可缓解疼痛，改善关节活动度。
2.爬墙运动：面对墙壁站立，患侧上肢手指逐渐向上爬行，直至最大限度，可增强上肢肌肉力量，改善关节活动度。
3.外旋运动：患者站立位，患侧上肢自然下垂，肘部伸直，患侧手握拳，然后逐渐向上抬起，再向外旋转，可增强肩关节外旋功能。
需要注意的是，肩周炎患者在进行运动时，应注意以下几点：
1.运动前应进行充分的热身，避免受伤。
2.运动强度应逐渐增加，避免过度疲劳。
3.运动时应保持正确的姿势，避免错误的动作。
4.运动过程中如有不适，应立即停止运动。
总之，肩周炎患者在病情稳定后，可以在医生的指导下选择适当的运动方式进行锻炼，但不建议做俯卧撑。如果在运动过程中出现不适，应及时就医。
