孕妇可以通过侧卧位、坐位和站立位明显感觉到胎动，仰卧位可能会影响血液循环，不建议采用。
孕妇可以通过以下姿势明显感觉到胎动：
1.仰卧位：孕妇平躺在床上，放松身体，双手放在腹部上。由于仰卧位时子宫会压迫下腔静脉，可能会影响血液循环，导致胎儿缺氧，因此不建议孕妇长时间仰卧。
2.侧卧位：孕妇向左侧或右侧侧卧，双腿微屈，这种姿势可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育。孕妇可以在侧卧位时将一只手放在腹部上，感受胎动。
3.坐位：孕妇坐在椅子上，身体微微前倾，双手放在腹部上。坐位时，子宫的重量不会压迫下腔静脉，孕妇可以更清楚地感觉到胎动。
4.站立位：孕妇站立时，胎儿可能会因为体位的改变而活动，孕妇可以感受到胎动。但长时间站立可能会导致孕妇疲劳，因此不建议孕妇长时间站立。
需要注意的是，每个孕妇的感受可能会有所不同，胎动的感觉也会因胎儿的活动情况而有所差异。一般来说，孕妇在怀孕18-20周左右可以感觉到胎动，但也有些孕妇可能会感觉到胎动的时间较晚。如果孕妇在怀孕20周后仍未感觉到胎动，或者胎动突然减少或消失，应及时就医，进行产前检查。此外，孕妇在感觉到胎动后，可以每天固定时间数胎动，了解胎儿的活动情况。如果胎动异常，应及时就医。
