一岁宝宝发烧到39.5°C时，需要立即采取措施帮助降低体温，可服用退烧药、保持适当环境温度、多喝水、进行物理降温，若体温持续升高或出现其他严重症状则应及时就医。
当一岁宝宝发烧到39.5°C时，是一种紧急情况，需要立即采取措施来帮助宝宝降低体温，以下是一些建议：
1.服用退烧药：可以按照医生或药剂师的建议给宝宝服用适量的退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。注意按照宝宝的体重准确用药，并在用药后密切观察宝宝的反应。
2.保持适当的环境温度：将宝宝放在凉爽、通风的房间内，避免过度包裹或穿着过多衣物，以帮助散热。
3.多喝水：鼓励宝宝多喝水，以保持身体水分充足，防止脱水。
4.物理降温：可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝和腹股沟等部位，帮助降低体温。但请注意不要使用酒精或冷水擦拭。
5.及时就医：如果宝宝的体温持续升高或出现其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、抽搐等，应立即就医或前往医院急诊部就诊。医生会根据宝宝的具体情况进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，定期给宝宝测量体温，密切观察宝宝的健康状况，如果有任何异常应及时就医。同时，保持宝宝的生活环境清洁卫生，加强宝宝的营养和锻炼，有助于提高宝宝的免疫力，预防感染和疾病的发生。
