当游泳后耳朵进水出不来时，可以尝试单足跳跃法、活动外耳道法、外耳道清理法和侧卧法排水。耳部不适或患有耳部疾病者，应避免自行挖耳，及时就医。
当游泳后耳朵进水出不来时，以下是一些建议：
1.单足跳跃法：进水的耳朵朝下，用同侧的腿单脚原地跳跃60次左右，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，水就会被排出。
2.活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3.外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
4.侧卧法：以上方法都尝试过后，仍然有部分水留在耳朵里，可以侧卧，使进水的耳朵向上，然后用手牵拉耳廓，用手掌短促地轻拍耳部，利用震动将水排出。
需要注意的是，如果耳部进水后出现疼痛、瘙痒、流脓等不适症状，可能是发生了感染，建议及时就医。此外，患有耳部疾病的人群，如鼓膜穿孔、中耳炎等，在耳部进水后，更容易引发感染或使原有病情加重，因此在游泳时应佩戴合适的耳塞。如果游泳后出现耳部不适，应避免用力挖耳，以免损伤外耳道或鼓膜，同时应保持耳部清洁干燥，避免游泳后立即进入高温、高湿度的环境。
关键信息：当游泳后耳朵进水出不来时，可以尝试单足跳跃法、活动外耳道法、外耳道清理法和侧卧法来排水。如果耳部有不适症状或患有耳部疾病，应避免自行挖耳，并及时就医。
