宝宝腹泻时，饮食调整非常重要，适合食用米汤、香蕉、胡萝卜、苹果等食物，避免食用高纤维、油腻、甜食、生冷食物。同时，要注意观察宝宝症状，保持水分摄入，注意饮食卫生和腹部保暖。
1岁宝宝腹泻时，饮食调整非常重要。以下是一些适合宝宝的食物：
1.米汤：可以提供热量和水分，有助于缓解腹泻。
2.香蕉：成熟的香蕉含有一定量的钾，有一定的止泻作用。
3.胡萝卜：煮熟的胡萝卜泥富含胡萝卜素、维生素A等营养成分，有助于改善腹泻症状。
4.苹果：苹果中的果胶有助于缓解腹泻，但要避免食用苹果酱，因为其中可能添加了较多的糖分。
需要注意的是，在宝宝腹泻期间，应避免食用以下食物：
1.高纤维食物：如全麦面包、糙米、燕麦等，这些食物可能会加重腹泻。
2.油腻食物：如油炸食品、肥肉等，这些食物难以消化，可能会刺激肠道。
3.甜食：如蛋糕、巧克力等，这些食物可能会增加肠道负担。
4.生冷食物：如生鱼片、冰淇淋等，这些食物可能会刺激肠道，加重腹泻。
此外，宝宝腹泻时，家长还应注意以下几点：
1.观察宝宝的症状：如果宝宝腹泻严重、持续时间较长或出现发热、呕吐等症状，应及时就医。
2.保持宝宝的水分摄入：腹泻会导致宝宝体内水分流失，因此要及时补充水分，可以让宝宝多喝水或口服补液盐。
3.注意宝宝的饮食卫生：保持宝宝的餐具清洁，食物应新鲜、卫生，避免食用变质的食物。
4.注意宝宝的腹部保暖：可以用热水袋或热毛巾给宝宝热敷腹部，但要注意温度不宜过高，以免烫伤宝宝。
总之，宝宝腹泻时，家长要注意调整宝宝的饮食，及时补充水分和营养，同时要密切观察宝宝的症状，如有异常应及时就医。
