宝宝贫血可多吃高铁食物(如强化铁的婴儿谷粉、肝泥等)、含维生素C的食物(如柑橘、草莓等),也可吃蛋黄等,但需注意食物补充效果不佳时应就医。
六个月的宝宝贫血,可在医生指导下选择以下食物来补充:
1.高铁食物:宝宝6个月后,可添加辅食,首选高铁食物,如强化铁的婴儿谷粉、红肉泥、肝泥等,这些食物中的铁比较容易吸收。
2.含维生素C的食物:维生素C可以促进铁的吸收,因此,可让宝宝吃一些含维生素C丰富的食物,如柑橘、草莓、猕猴桃、西红柿等。
3.其他:蛋黄、豆类、谷类、水果和蔬菜等也含有一定量的铁,但吸收利用率较低。
需要注意的是,宝宝贫血的原因有很多,如缺铁、营养不良、疾病等。如果宝宝贫血严重,或通过食物补充效果不佳,应及时就医,明确病因,并在医生的指导下进行治疗。