脚跟骨骨折的禁忌包括过早负重、剧烈运动、保暖、长时间站立或行走、吸烟,以及定期复查。
脚跟骨骨折的禁忌主要包括以下几个方面:
1.避免过早负重:脚跟骨骨折后,过早负重可能会影响骨折愈合,甚至导致骨折移位。因此,在骨折愈合之前,应避免患肢负重,可使用拐杖或轮椅等辅助工具。
2.避免剧烈运动:脚跟骨骨折后,应避免进行剧烈运动,如跑步、跳跃等,以免加重骨折部位的负担,影响骨折愈合。
3.注意保暖:脚跟骨骨折后,局部血液循环可能会受到影响,容易导致发凉、疼痛等症状。因此,应注意保暖,避免着凉。
4.避免长时间站立或行走:脚跟骨骨折后,应避免长时间站立或行走,以免加重肿胀和疼痛。如果需要长时间站立或行走,应适当休息,抬高患肢。
5.避免吸烟:吸烟会影响骨折愈合,增加感染的风险。因此,脚跟骨骨折后应避免吸烟。
6.定期复查:脚跟骨骨折后,应定期到医院复查,了解骨折愈合情况,以便及时调整治疗方案。
总之,脚跟骨骨折后需要注意休息,避免过早负重和剧烈运动,注意保暖,避免吸烟等。同时,应定期到医院复查,以便及时了解骨折愈合情况,调整治疗方案。