空腹血糖5.9mmol/L接近糖尿病前期，需关注并采取措施干预，如健康饮食、控制体重、增加运动等，以预防糖尿病。
空腹血糖5.9mmol/L不是糖尿病，但需要引起关注。
糖尿病的诊断标准为：空腹血糖≥7.0mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L，或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L。空腹血糖5.9mmol/L处于正常范围，但已接近糖尿病前期，需要采取措施进行干预，以预防糖尿病的发生。
以下是一些建议：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质的摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。
2.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖，因为肥胖是糖尿病的重要危险因素。
3.增加运动量：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性。
4.定期检测血糖：定期检测空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，以便及时发现血糖异常。
5.管理压力：长期的高压力状态可能导致血糖升高，学会应对压力的方法，如放松技巧、冥想等。
6.避免吸烟：吸烟会增加患糖尿病的风险，应尽量避免吸烟或戒烟。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如年龄较大、有糖尿病家族史、妊娠期糖尿病等，血糖水平的正常范围可能有所不同。此外，单次的空腹血糖升高并不一定意味着糖尿病，可能与饮食、情绪、应激等因素有关。因此，如果对血糖水平有疑虑，建议咨询医生或糖尿病专科医生，进行进一步的评估和建议。
早期干预和管理可以有效预防糖尿病的发生或延缓糖尿病的进展。通过采取健康的生活方式和定期监测血糖，您可以更好地控制血糖水平，保护自己的健康。
