具体分娩时间因人而异，受产程进展、孕妇和胎儿情况、医疗干预等多种因素影响。
一般来说，宫缩阵痛5-6分钟一次，每次持续约30-45秒，这种规律的宫缩通常意味着分娩即将开始。但具体的分娩时间还会受到其他因素的影响，以下是一些需要考虑的因素：
1.产程进展：分娩通常分为三个阶段，第一产程是宫颈扩张期，第二产程是胎儿娩出期，第三产程是胎盘娩出期。每个阶段的进展时间因人而异。
宫颈扩张：在第一产程中，宫颈需要逐渐扩张，从1指到10指。这个过程可能需要数小时，甚至更长时间。
胎儿娩出：一旦宫颈完全扩张，胎儿就可以通过产道娩出。这个过程通常相对较快，但也可能因胎儿大小、胎位等因素而有所不同。
胎盘娩出：胎儿娩出后，胎盘需要从子宫壁上分离并娩出。这个过程通常在胎儿娩出后的15-30分钟内完成。
2.孕妇和胎儿的情况：孕妇和胎儿的健康状况也会影响分娩时间。例如，孕妇的身体状况、胎儿的大小和胎位等因素都可能影响分娩的进展。
3.医疗干预：如果在分娩过程中出现任何问题，例如胎儿心率异常、孕妇血压升高或其他并发症，医生可能会采取相应的医疗干预措施，这也会影响分娩的时间。
因此，无法确定宫缩阵痛5-6分钟一次多久能生。一般来说，从宫缩开始到分娩结束，第一产程需要数小时，第二产程需要数分钟到数十分钟不等，第三产程通常在胎儿娩出后的15-30分钟内完成。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，分娩的时间和过程也会有所差异。在分娩过程中，孕妇应该密切配合医生的指导，保持放松和呼吸顺畅，以确保顺利分娩。如果孕妇对分娩过程有任何疑问或担忧，应该及时与医生沟通。
此外，对于高危孕妇，例如存在妊娠并发症、胎儿异常或其他健康问题的孕妇，医生可能会密切监测分娩过程，并根据具体情况制定个性化的分娩计划。高危孕妇的分娩时间可能会更难以预测，需要更加密切的医疗监护和管理。
总之，宫缩阵痛5-6分钟一次多久能生是一个复杂的问题，受到多种因素的影响。孕妇和家人应该在孕期定期进行产前检查，与医生保持密切沟通，了解分娩的相关知识和注意事项，以便在分娩过程中做出正确的决策和配合。如果出现任何异常情况，应及时就医。
