盆腔炎可导致例假不干净，应对建议包括就医检查、药物治疗、物理治疗、生活调理、饮食调理和定期复查。
盆腔炎是一种常见的妇科疾病，可导致女性例假不干净。以下是一些应对建议：
1.就医检查：例假不干净可能是盆腔炎的症状之一，但也可能是其他妇科问题的表现。因此，建议及时就医，进行全面的妇科检查，包括盆腔超声、白带常规等，以确定具体原因。
2.药物治疗：根据检查结果，医生可能会开具抗生素、消炎药等药物进行治疗。同时，还可能会使用止血药、调经药等，以帮助调节例假周期。
3.物理治疗：除了药物治疗，物理治疗也可以缓解盆腔炎的症状。例如，短波、超短波、离子透入等物理疗法可以促进盆腔血液循环，帮助炎症吸收。
4.生活调理：在治疗期间，患者需要注意生活调理，保持良好的生活习惯。避免过度劳累、熬夜、精神紧张等，保持心情愉悦。同时，要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。
5.饮食调理：饮食方面也需要注意调理。建议多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等，以增强身体免疫力。
6.定期复查：治疗后需要定期复查，以确保病情得到有效控制。同时，要注意观察例假情况，如有异常应及时就医。
需要注意的是，盆腔炎的治疗需要一定的时间，患者需要耐心配合医生的治疗。同时，在治疗期间应避免性生活，以免加重病情。如果患者有其他慢性疾病，如糖尿病、免疫系统疾病等，也需要积极治疗，以提高治疗效果。
总之，盆腔炎例假不干净需要及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，注意生活调理和饮食调理，保持良好的生活习惯和心态，有助于病情的恢复。
