L4/5椎间盘轻度突出的治疗方法包括休息、药物、物理、中医、介入和手术治疗，具体选择应根据患者情况，治疗期间需注意休息和康复锻炼。
L4/5椎间盘轻度突出的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在疼痛发作的急性期，患者应卧硬板床休息1-3周，以减轻椎间盘的压力，缓解疼痛。
2.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、肌松药、脱水剂等缓解疼痛和炎症。
3.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.运动治疗：在疼痛缓解后，可进行腰背肌的功能锻炼，增强脊柱的稳定性。
5.中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，也可取得一定的疗效。
6.介入治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑介入治疗，如胶原酶溶解术、射频消融术等。
7.手术治疗：如果保守治疗和介入治疗均无效，或出现马尾神经受压症状，需进行手术治疗，摘除突出的椎间盘。
需要注意的是，对于L4/5椎间盘轻度突出的治疗，应根据患者的具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免腰部过度负重和劳累，同时进行适当的康复锻炼。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，治疗方法应根据具体情况谨慎选择。
