乳腺增生的主要症状包括乳房疼痛、肿块、乳头溢液、月经失调和情志改变等，可能与内分泌失调有关，好发于30-50岁女性，定期体检、调整生活方式、心理调节、药物治疗和其他治疗等有助于缓解症状。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。以下是乳腺增生的主要症状：
1.乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2.乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3-4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并可采取乳头溢液涂片检查初步筛查，必要时还可进行乳管镜、乳腺磁共振等检查明确诊断。
4.月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5.情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
需要注意的是，乳腺增生的症状并非完全相同，每个人的表现可能会有所差异。此外，乳腺增生也可能与乳腺癌同时存在，因此，如果出现乳房肿块、疼痛等异常症状，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的疾病。
对于有乳腺增生的女性，以下是一些建议：
1.定期体检：应定期进行乳腺检查，如B超、乳腺X线摄影等，以便及时发现病情变化。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于缓解乳腺增生的症状。
3.心理调节：乳腺增生与内分泌失调有关，而不良的心理状态可能会加重内分泌失调。因此，应保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等情绪。
4.药物治疗：如果症状较明显，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如疏肝理气、软坚散结的中药或激素调节剂等。
5.其他治疗：如按摩、针灸等也可能对缓解乳腺增生的症状有一定帮助。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，大多数患者预后良好。但如果不加以重视，可能会加重病情，甚至导致乳腺癌的发生。因此，女性应关注自身健康，定期进行体检，如有异常及时就医。
