餐后一小时血糖13mmol/L不正常，可能与生理性或病理性因素有关，需再次检测、调整饮食、适当运动，必要时就医检查。
餐后一小时血糖13mmol/L是不正常的，已超过正常范围。
正常人餐后一小时血糖应低于11.1mmol/L，餐后一小时血糖13mmol/L可能与以下因素有关。
生理性因素：如果在检测前摄入了大量高糖食物，或进行了剧烈运动，可能会导致血糖升高。
病理性因素：
糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，导致血糖不能有效利用和储存，从而引起血糖升高。
其他疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进、皮质醇增多症等也可能导致血糖升高。
对于餐后一小时血糖13mmol/L的情况，需要采取以下措施。
再次检测：建议改天再次检测血糖，包括空腹血糖和餐后2小时血糖，以明确是否存在血糖异常。
调整饮食：控制饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，保持饮食均衡。
适当运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血糖。
就医检查：如果多次检测血糖仍高于正常，或伴有其他症状，如多饮、多尿、体重下降等，应及时就医，进行进一步检查，如糖化血红蛋白、胰岛功能检查等，以明确是否患有糖尿病或其他疾病。
需要注意的是，特殊人群的血糖控制目标可能有所不同，如孕妇、老年人等。对于这些人群，应在医生的指导下进行血糖管理。
总之，餐后一小时血糖13mmol/L是不正常的，需要引起重视。及时采取措施，调整生活方式，并就医检查，以确保血糖控制在正常范围内，预防糖尿病及其他并发症的发生。
