人为什么失眠原因?

刘仕翔 2025-06-26 09:13:17 1

  失眠的原因比较多。失眠和年龄有密切的联系,年龄越大,失眠发生率越高,老年人入睡时间延长、睡眠障碍、入睡困难、睡眠质量差,容易造成失眠。失眠和一些疾病也有一定关系,表现出一些急性的疾病可以造成失眠,疾病造成的身体不适,疼痛、瘙痒可以使病人坐立难安,难以入睡。一些慢性疾病,比如慢性支气管炎、哮喘,常常发生于夜间,可以影响睡觉,造成失眠、焦虑、抑郁的情绪,也可以造成失眠。情绪紧张,心情抑郁,思虑过多,争强好胜,过于兴奋、生气、愤怒,均可以造成失眠。

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