流产小月子能吃苹果吗？

　　一般小月子三天洗头并不会导致影响，这时候只要使用温水洗头，防止头部受凉就行了。但在洗头后最好是把头发吹干，要防止头部受凉落下病根。虽然小月子影响不像坐月子那么严格，但是也要预防受凉。平时也要多吃些有营养的食物，尽量注意自己抵抗力的提升，注意清洁卫生，如

　　女性刚出月子的话，建议还是不要做头发，如果在坐月子期间做头发的话，一般使用的化学成分会伤害到自己的发质，而且也会影响到女性的身体健康，如果这些化学成分经过乳汁被宝宝吸收的话，那么势必会影响到宝宝的身体健康。如果想要做头发的话，建议等哺乳期过了之后再去做

　　在月子里面，产妇是可以正常洗头发的，也可以使用吹风机。月子里面洗完头发，建议常规的用吹风机吹干。因为头发如果没有及时干，产妇又睡觉了，就容易造成头痛，增加感染的风险。坐月子期间，如产后的前半个月，产妇会大量的出汗，叫做产褥汗。需要把怀孕期间体内多余吸收

　　出月子后如果没有哺乳则可以随时染头发，如果是在哺乳期则不可以染头发，需要在停止哺乳后再染头发，不然染头发的化学物品会影响母体乳汁的分泌，进行影响宝宝健康。出月子后短期内还是要注意保暖，不要着凉，饮食上也要清淡有营养，保持营养的均衡，不要吃生冷辛辣的食物

　　如果要在月子里洗头发，可以在洗澡的同时洗发，也可以单独洗发。但是在洗发的时候要注意室内温度要合适以及合适的水温，水温不能过凉，在洗头发的时候，将头发打湿后将洗头膏轻轻抹在头发上，轻轻按摩头部，揉搓后用清水冲洗干净，迅速用干毛巾擦干头上的水，可以用吹风机

　　月子期间是可以洗头的。在产褥期产妇是经过排汗来将怀孕期间体内增加的血容量排出去，这时候表现为出汗比较多，属于正常的生理现象。特别是炎热的夏天，出汗更多，如果不洗头，容易造成产妇身体的不适，严重的可能会造成感染。月子里洗头本身不会造成产妇生病，也不会造成

　　在坐月子头2天是不可以洗头发的，容易受凉感冒，会对身体导致伤害，一般到第3天时候才可以洗头，尽量要用温热的水，洗完头后，马上要用毛巾或者是电吹风把头发擦干，防止感冒。坐月子期间，身体一般都比较虚弱，要注意休息，防止过度劳累，注意卫生，每天要用清水清洗外阴

　　如果病人坐月子期间大便干结，堵在肛门，应该积极的前往肛肠科就诊，可以应用开塞露灌肠协助排便，开塞露是一种润肠通便的药物，挤入肛门后可以促进粪便排出，暂时缓解便秘的症状。还可以应用一些药物治疗，由于病人在坐月子期间，应用药物应该慎重，可以应用一些缓泻剂，

　　如果月子里表现出大便干燥的情况，可以从饮食上调理一下，月子里一般吃的油腻的肉食类比较多，蔬菜相对少一点，因此会表现出大便干燥，大便干燥的话首先每天和你喝一点蜂蜜水，蜂蜜可以润肠通便，因此喝点蜂蜜水，可以改善大便干燥的情况，再就是适当的多吃一些含粗纤维的

　　坐月子期间如果产妇表现出大便很干燥的情况，绝大多数是因为产后活动少还有饮食不合理造成的。生完宝宝之后有很多产妇在饮食上存在误区，肉食吃的比较多，但是不吃蔬菜和水果就会造成便秘，因此对于大便干燥的情况：1、加强活动，月子里面可以正常下床活动；2、合理饮食，