日常生活如何预防乳腺增生？

　　乳腺增生是女性多见的疾病，主要表现为，乳房单侧或双侧疼痛，多和月经周期相关，在月经前疼痛明显加重，症状较轻者在例假过去后疼痛会明显缓解，这种情况和月经周期关系明显者一般称之为轻度乳腺增生，诊断乳腺增生一方面需要经过症状，另一方面需要经过做乳腺b超，会发

　　轻度的乳腺增生一般症状比较轻，不需要特别的处理。我们可以经过调节心理，缓解生活和工作的压力，一般都可以达到症状的缓解。如果疼痛症状比较明显，可以经过中医中药的治疗，也可以达到症状的缓解，比较常用的药物是乳癖消，逍遥丸，小金片等。而且我们需要定期复查，只

　　轻度的乳腺增生不需要特殊治疗，但是在日常生活当中应当注意一般调理，注意生活规律，不能熬夜和劳累，可以适当进行体育运动和锻炼，也能够缓解病情。平时也应当保持心情乐观和舒畅，不能生闷气，应当定期进行乳房彩色超声的检查，每三个月到半年复查一次。此外是注意饮食

　　哺乳期发生了堵奶，可以进行以下治疗。第一，乳腺按摩，建议病人找专业的医生进行按摩，可以促使奶排出，因此缓解病人临床症状。第二，可以吸奶，同样能够把奶给和排出，能够缓解病人乳房不适等临床症状。如果病人发生了乳腺炎，还要进行抗炎治疗。病人如果发生了乳腺增生

　　哺乳期乳腺增生主要表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等表现。一旦女性表现出哺乳期乳腺增生，要及时去医院就诊，而且不要在家自行处理，避免因处理不当而引发严重的后果。哺乳期妇女要多吃低脂高纤维的食物，比如谷类、全麦、蔬菜以及豆类等，要少吃油炸食品、甜食以及

　　乳腺增生3类的结节不严重，不需要做手术。乳腺增生有可能会形成结节，一般是增生性的团块造成，在做超声检查的时候有可能也能够发现有肿块，判断是3类，就是良性，不是恶性。对于3类的结节要根据肿块的大小，对于大部分的乳腺增生结节一般都比较小，可以不手术。定期检查

　　小叶乳腺增生如果症状不明显或者是症状比较轻的一般不需要治疗，可以经过做一些自我调节，比如减轻工作和生活的压力，经常锻炼，保持心情的舒畅等，也可以达到症状的缓解，如果症状比较严重的可以口服一些药物进行治疗，我们能吃一些红花逍遥片，逍遥散，乳癖消，小金片等

　　乳腺增生三类，经过及时有效的治疗，一般都可以取得治愈的机会。乳腺增生三类证明病人的乳腺增生的严重程度比较高，但是还不属于恶性的可能，但是需要定期复查，排除乳腺癌的可能。乳腺增生在临床上是一种比较多见的疾病，它的临床表现主要是乳腺的胀痛，肿块，结节感，并

　　哺乳期的患者如果合并有乳腺增生，也会表现为乳房的胀痛，并且可以触及到乳房局部增厚，或者有明显的结节以及包块形成，并且疼痛的症状会持续的存在，这种情况下进行超声检查，也可以发现乳腺腺体局部不均匀增厚，有结节形成。而对于乳腺增生主要是选择保守治疗的办法，包

　　乳腺增生3类是不严重的，乳腺增生是一种良性的病变，一般在月经来之前病人的乳腺有可能会表现出疼痛，等到月经结束的时候疼痛有可能会缓解。大多数乳腺增生在乳房内部没有明显肿块，有可能是一些比较小的结节。但是病人病史时间长，乳腺增生的结节有可能会融合在一起形成