胃肠胀气,失眠,便秘怎么办?

陈志峰 2025-06-18 23:04:37 3

  胃肠胀气,失眠,便秘同时出现,建议患者要改善饮食习惯,多吃蔬菜水果,把精细的米面等主食更换为五谷杂粮,要少量多餐,经常运动促进消化,有失眠情况可以在睡前泡热水澡,可以服用谷维素、安神补脑液促进入睡。

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