大腿根抽筋应急方法有哪些？

　　怀孕腿抽筋在临床上是非常常见的，因为孕妇在怀孕以后，会体重增加，还有内分泌系统的改变，都会引起下肢的肿胀，或下肢肌肉无力，出现腿部的抽筋。还有一些是孕妇之前就有腰部的疾病，比如腰肌劳损或者椎间盘突出，都会引起腿部的抽筋。如果孕妇出现腿部抽筋，首先应该去

　　怀孕时小腿抽筋最好是要及时的做出处理措施，可以适当的伸展腿部，对抽筋的部位进行按摩，同时要给身体补充钙物质，日常生活中多吃一些含钙量高的食物，比如豆制品，牛奶等等，能够很好的预防小腿抽筋。建议孕妇在怀孕期间，最好不要长时间的保持同一种姿势，应该要适当的

　　1、有没有补充孕妇专用钙片？如果没有，请立即补。因为这个时候身体及婴儿所需的钙量是平常的两倍，除非每日喝二斤牛奶。 2、加强腿部的锻炼，盘腿坐在床上，用双手按摩脚、小腿、大腿。 3、伸直两腿，翘脚趾，伸脚趾训练。 4、当抽筋时，站在地上跺脚，抽筋基本结束。 以

　　女性怀孕八个月的时候出现腿抽筋的现象，这种情况首先考虑是身体缺钙引起的，因为人体血液中钙含量降低时，就会使肌肉变得异常兴奋，从而引起痉挛。其次，腿抽筋也有可能和受凉、局部神经血管受压以及身体过度劳累等因素有关。平时注意多晒晒太阳，适当地遵医嘱口服钙片，

　　孕妇如果出现了小腿抽筋症状，一般是由于缺钙或劳累受凉引起的。怀孕后孕妇腹部会逐渐增大，因体型笨重、下肢容易受到长时间压迫，血液循环容易受阻出现腿酸痛、抽筋等不适症状，尤其在受凉、劳累后腿抽筋症状会频繁出现。缺钙也会引起腿抽筋。建议孕妇要多休息，避免长时

　　孕妇肚子抽筋疼主要由两个原因引起。第一种是由缺钙引起的。在怀孕期间，由于胎儿的发育，所有需要的钙都来自母亲的身体。孕妇容易缺钙，缺钙会导致神经兴奋性增加，从而导致痉挛性疼痛。第二种是由寒冷和潮湿引起的，如大量吃冷饮和长时间吹空调，这会引起腹痛或腹部绞痛

　　孕妇抽筋大多是以小腿症状比较明显，大多考虑是缺钙的原因，也可能是因为饮食不均衡导致电解质紊乱引起的，也有可能与长期性的站立，肌肉容易处于紧张状态，以及与不正确的睡眠姿势压迫有一定的关系。建议平时要注意营养均衡，可以多吃含钙以及含铁丰富的食物，同时也要补

　　女性的怀孕期间出现肚子抽筋似的疼痛，首先考虑可能是由于孕妇过于劳累或者是不注意保暖受寒所造成的疼痛，其次也有可能是由于轻微的宫缩所造成的，除此之外也不能排除是由于孕妇出现了肠痉挛导致。如果这种情况是较为严重的，那么需要及时到医院进行相关的检查来明确原因

　　孕妇抽筋通常考虑是女性怀孕之后，子宫日渐增大，导致上身比较重，加重对腿部力量的压力，由于腿部神经长期受到压迫，就会导致孕妇出现腿抽筋的现象。其次，在妊娠期间，孕妇对于营养物质的需求量增大。如果体内缺乏钙剂，导致局部肌肉神经异常，也会导致腿抽筋的症状出现

　　出现胎动像抽筋一样，有可能是因为胎儿在子宫里面经常的活动，如果在活动的过程中子宫壁受到冲击，就会引起像抽筋一样的感觉，一般是属于正常的情况，如果宝宝在肚子里打嗝的时候，也会导致这种感觉。在胎儿出现胎动以后，是要监测胎动的情况，因为胎动能够反应胎儿在宫内