哺乳期怎样减肥最好？

在哺乳期胃疼的时候，可以少量多餐的饮食，防止暴饮暴食。造成的原因有很多，有可能是因为不良的饮食的原因造成的，跟长期的吃辛辣刺激性的发物食品，或者吃了发霉，变质，过期的食品都是有一定的关系。在这个时候需要好好的休息，防止做剧烈的运动，此外可以采取按摩热敷等等

母亲在产后痔疮出血，应及时前往医院，并在医生的指导下合理用药治疗。如果症状还是很严重，可等到身体素质恢复之后，考虑手术治疗。治疗期间年以清淡饮食为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝水。1.女性换了痔疮之后，应适当的活动，如在房间里散步，长期的卧床休息可能会加重病情

喉咙疼痛大多是由于咽喉部黏膜急性炎症造成。若是病毒感染造成，由于现阶段无特效抗病毒药物，主要是进行对症治疗。多喝水，注意休息，不吃刺激性食物。由于病人是哺乳期，也可以用中药进行治疗。若是细菌感染造成的急性扁桃体炎，需要用敏感抗生素进行治疗，首选抗生素为青霉

哺乳期不提倡使用眼药水，因为眼药水可以经过眼中的泪道而到达身体的体液，有一些消炎或者激素类的眼药水会经过体液而到达乳房，当给婴儿哺乳的时候会使婴儿误入口内。尤其是婴儿免疫力低下，对外在的激素或消炎类的药品不能耐受，而造成幼儿表现出过敏或者是发烧的情况。如果

哺乳期月经还没有恢复，如果这时候怀孕的话，一般不容易察觉到。首先表现出的应当是尿频，但不伴随尿痛。这一点和尿路感染造成的尿频不一样，是因为怀孕以后，增大的子宫压迫了前面的膀胱导致的。然后可以表现出乳房胀痛，但这种胀痛和乳汁淤积造成的乳腺炎不一样，乳晕颜色可

女性在哺乳期不宜食用过多凉性食物，西瓜能够消暑解渴，并且利尿，对于缓解便秘等有一定的功效，但是婴儿肠胃比较弱，产妇在吃西瓜后会经过奶水过给宝宝，造成宝宝肠胃寒凉而造成腹部疼痛，腹泻等表现。哺乳期不宜吃太多西瓜，也不可以食用过多生冷水果和寒性蔬菜，如宝宝有腹

一般哺乳起需要喂奶，有利于胎儿发育。一岁前尽量母乳喂养，哺乳期间要多喝水，补充足够的水分，促进血液循环、新陈代谢，身体会更好。还要注意保暖，多穿衣服，多盖被子，防止着凉或寒气入侵，对身体不好，还容易生病。饮食尽量合理均衡，多吃滋补、营养丰富、钙元素、蛋白质

哺乳期尽量不要染头发，染发剂里面的有害物质相对来说比较多，如果染头发可能会造成化学物质进入到身体里面，经过血液循环之后可能会进入到宝宝的身体，所以会影响到宝宝的生长。同时宝宝会跟母亲长时间接触，在接触的过程中也有可能会对宝宝的身体产生刺激，表现出各种不舒服

哺乳期的女性食用韭菜一般是不会有回奶作用的，认为韭菜有回奶作用是没有科学依据的，而且在医学上回奶的方法中并没有韭菜这种方式，哺乳期女性能吃韭菜，但是不提倡食用过多，因为韭菜也属于辛辣食物，食用过多，对奶水质量也会产生影响。此外哺乳期的女性可以多食用鲫鱼豆腐

猪蹄花生汤：把猪脚解决干净之后和花生仁或是大豆一块儿煲汤，直至猪脚蒸烂，花生仁变酥，把油撇去喝粥只能。也是不必加调味品，或一丢丢盐只能，其他调味品一概回绝；大枣花生仁鸡爪汤：凤爪剪去手指甲随后焯一下下水，大枣花生仁清洗，把凤爪大枣和花生仁一块儿煮汤，大枣扒