高血糖病人应该吃什么补品？

　　血糖高患者不适宜进食香蕉，如果血糖控制相对平稳，可以适量进食香蕉。因为香蕉属于中高升糖指数类水果，不适进食后容易造成餐后血糖骤然升高，甚至有诱发发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症风险。只有当患者血糖控制良好，可以在下午两餐之间适量摄入香蕉。在进食后建议适当

　　对于糖尿病患者，可以适当吃核桃。核桃属于营养价值颇高的坚果类食物，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及碳水化合物，还含有微量元素、多种维生素。另外，糖尿病患者每天进食四两核桃，有助于补充身体的各种营养成分，还可以预防痴呆以及心脑血管疾病的发生率。但一定要

　　高血糖有多种原因所引起，最常见的是生理性因素，如在高糖饮食、剧烈运动以及情绪激动等情况下，均可造成血糖应激性升高。同时，遗传因素也可血糖升高，如父母均患有糖尿病，所以子女易出现血糖遗传性升高。另外，肝脏发生疾病，包括肝硬化、肝炎等导致肝脏合成糖原功能受

　　对于高血糖患者，可以适量进食南瓜；但如果血糖控制欠佳，建议暂时不要食用，以免造成餐后血糖骤然升高，从而导致糖尿病急性并发症的发生。在血糖过高时，建议食用含热量以及含糖量较低的食物替代。南瓜含糖量相对较高，少量进食即可，并不是绝对的禁忌症。

　　一般不建议高血糖患者吃地瓜。地瓜是一种含糖量不低的食物，如果糖尿病患者血糖控制不好食用，会导致血糖明显升高，从而加重病情。如果患者血糖控制较好，可以少量的吃地瓜。患者还要增加运动量，消耗体内热量，也有助于平稳控制血糖。最主要是在医生指导下选择合适的药物

　　高血糖患者如果达到糖尿病诊断标准，首先要进行饮食控制。每天进食大卡不超过每公斤体重30大卡，按标准体重来进行计算；同时还应该选择一项适合患者运动坚持下来，因为运动可以增加外周组织对胰岛素敏感性，使血糖下降。如果通过这两项血糖下降不满意，还可以加用药物。药

　　糖尿病患者只要空腹血糖控制在7.5毫摩尔/升以内，餐后两小时血糖控制在8.5毫摩尔/升以内，没有发生明显的急性或者感染性并发症，未出现酮症，可以在两餐之间吃1/3个火龙。火龙果是生活中常见的一种水果，含糖量在12%-14%左右，属于中含糖量水果。

　　高血压和高血糖患者可以适当吃些水果，可以吃些含热量以及糖分较低的水果，例如猕猴桃、火龙果或吃苹果等，还可以吃些蓝莓、圣女果等。水果不能多吃，吃太多水果会引起消化不良，可能会引起腹部不适。对于高血压以及高血糖患者，饮食控制尤为重要，多吃些粗粮，多吃些低脂

　　孕妇高血糖对胎儿的影响主要有以下几个方面：一、容易发生巨大儿，发生率高达25%-42%。主要是因为胎儿长期处于母体高血糖所致高胰岛素血症的环境中，促进蛋白脂肪合成和抑制脂解的作用，导致躯体过度发育。二、导致胎儿生长受限发生率为21%。在怀孕早期高血糖有抑制胚胎发

　　糖尿病患者可以吃含糖量在10%以下、20%以下的中低含糖量水果，包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、草莓、杨梅。最好把血糖控制在达标状态下空腹7.5毫摩尔每升以内；餐后两小时血糖8.5毫摩尔每升内为宜。这时可以在两餐之间吃上述水果，小水果